自分の制限を手放し、枠を広げます♪

今朝は麻緒からの美しい朝の雪景色からスタート



グリーンピア津南スキー場
昨晩から雪が積もって良い感じになったよう。

私は今年初のコーシンちゃんと三条で待ちあわせランチ
コーシンちゃんリクエストの『CAN PEAK』。



店内も可愛くて、私はロコモコをいただきました。



久しぶりにまとまった時間が出来たコーシンちゃんは、自分時間をかなり満喫
受験生の母の心境なども教えてもらい、私の視点を増やさせていただいて。
真剣にあれこれ語れる友人、お時間共有出来、楽しかったです

空がとても綺麗な日で・・道中、とっても快適ドライブでした



１００均ノートを先日購入。
最近は１日のうちにマイナスな感情が少しでも出た時はその感情に注目し、
なぜ私の感情が乱れたのか深堀り、そこにどんな固定観念、制限をもっているか見つけます。

感情が強ければ強いほど私自身のこだわりがそこにあるということ。
自分の固定観念を手放すチャンスなので大切にします。

感情がわいた時はチャンス
ノートに書き込む習慣をつけたいと思います。

夕方、高校に麻緒を迎えに。
スキー研修３日間、最高に楽しかったと写真と共にたくさん話を聞かせてくれました

キラキラ輝いた笑顔の写真で十分伝わって

環境に感謝致します

さとうみつろうさん本にはまってみる♪

本日『元町珈琲店』にて待ち合わせ

早めに行って読書タイム。



ヒロさんお薦め、さとうみつろうさん本
一気に図書館に予約し、借りました。



お薦めは『神さまとのおしゃべり』。

１・この世は全ておなたの望み通り
２・あなたが信じることなにもかも全て現実となる

などなど・・今まで学んで日々意識している話ですが、とてもわかりやすく会話形式で解説。
すらすらと読めて、さらに落とし込めます。

　　　　

久々の友人と１時間と限られた時間で話。
時間を決めると話が脱線しやすい私ですが、集中出来るのでいい


今日は言葉を綺麗にまとめすぎてて、本音がないと指摘され・・確かになぁと。
いつの間にか無難に綺麗にまとめるのが良い・・という私の枠が出来てた事に気づきました。
心の声を大切にしなすぎと、、心の声なのか、ただの感想なのかわからなくなる私。

もっともっと自分の心の声を大切に向き合って味わおう。
ビジョンが狭すぎて・・すぐに枠の狭い私に戻ってしまう。。
エベレストなど高いところから見るような・・そんな視点をイメージしなければ描けないと。

小さい私を痛感します。

小我と大我♪

人は何か問題の出来事が起こると、外側に原因を求めがちである

外側で解決しても根本は解決されないので、又同じ問題が起こる。

アインシュタインの格言

どんな問題もそれを作り出した時の意識レベルのままでは解決できない。

全て源は自分であると考えると自分を内観、内省し、誰かのせいに出来なくなる。
内側にその悩みの種を見つけ、手放す。
自分自身の悩みの種になる想念に気づいたら、手放す。

そんな繰り返しでどんどん意識レベルが上がって行くものである。

小我の段階だと外側の事柄に振り回され続ける。
大我になると、どんどんシンプルな人生になっていく。

外側で起こることは真実ではない。

小我と大我の人生ルールは１８０度反転するので、大我の自分に戻る途中、混乱期に必ず入るらしく・・・
なんとなくわかったような・・けれどまだ腑に落ちてなくて・・
もっともっと落とし込みます

大切なのは根本の解決。枝葉の話をしても、変わりません。

意識レベルを上げると周波数が変わり、引き寄せる出来事も変わります。
世の中は面白い世界ですね

娘が撮った写真を拝借。
先日内祝いをいただき、とても可愛くて写真



女子はこういうの好きですね

今日から麻緒はスキー研修へ。
少し静かな我が家です

運がよくなる習慣＆娘との目標達成♪

先日借りた千田さん本『超・ロジカル思考』読んでみたら面白くて。

運が良くなる４つの習慣

①素直になる
②運を敬う
③生命力のみなぎった顔になる
④運のいい人と過ごす

会話形式で読みやすく、メモメモメモ

今日は、千田さん本『一流の人生』を読みました



あまり期待してなかったけれど、面白くて
一気にさらっと読めました。

気に入ったフレーズ
『人生ではファイティングポーズを構え続けられる間は全員２０代だ！』

『本当の愛情とは、厳しさの中にしか存在しない。』

とっても響く

『人生には２つのステージ。
第１ステージは６０歳まで
第２ステージは６０歳～
これからは第１ステージが予選で、第２ステージこそ本番！
そう考えると６０歳まではどれだけ負け続けても別にどうってことない。
人生は６０歳以降で輝いている人こそだ』

なるほどです。
やはり本は世界を広げてくれます

　　　　

本日、高校３年の長女は学校ラストの日。
高校卒業が目標だった２００日乗り越え大作戦。
目標達成出来そうで・・ホッとしています

部活引退後が心配だった彼女ですが、友人達に恵まれ、毎日楽しく学校に行って。
制服姿もあと数回・・と思うと、淋しくもあるような、これからが楽しみのような

３年生後半は急に成長を感じる娘。
感情で話さず、思考で説明するよう切り替わっていることを感じて。
返事も素直で、自ら率先してお手伝いなどするようになり・・感心してみています。

素直な良いところを伸ばして、これから楽しく人生積極的に過ごしてほしく・・私はいつも見守り応援していきます

ひとまず母として昨年娘とたてた目標は達成
次の私の目標を向き合って決めようと思います。

問題は苦痛ではなく、枠組みを広げる成長のチャンス

これからの人生において、大事にしたいと思う言葉です。

ありがとうございます

夜中にケーキ作り＆セッションＤＡＹ♪

昨晩、ど～～してもケーキが食べたいっとチーズケーキを焼きました

お夕飯の片づけの後・・
しっかりタルト生地も作って、フードプロセッサーで作ります

あっ・・・。
タルト生地がボロボロ。完全に崩れましたが・・味は甘さ控えめでやっぱり美味しい



本日、朝と夜、娘たちと食べて
見た目は愛嬌。

　　　　

今日はセッションＤＡＹ。
今月で仕事を辞めるクライアント様。
誰よりも頑張った！と言い切れるくらいやりきった感を感じてらっしゃり・・最後まで心ある仕事のされ方が素晴らしいと学ばせてもらいました。

今日は色々あり、、自分が情けなくなった日。
感謝です