フランスからのお客様♪

本日朝３時、フランスを発ったせりな

午後３時頃羽田に着き、夜７時頃新潟駅到着
いろいろハプニングはありましたが、両親と我が家３人で迎えに行きました

元気な笑顔のせりな。道中、友達も出来たようで頼もしく実家に着くとバクバクお寿司を食べて

『日本の料理久しぶりで美味しい～』とぺロっと食べて女子３人で盛り上がりました。

いつも弾けてる美奈がおとなしくみえるというくらいパワフルです



遊ぶ時はなぜかおじいちゃんの部屋です

久々なのに・・昨日まで一緒にいたみたい～
これから実家が賑やかになりそうです

　　　　

本日は仕事が終わるとコーチとコーチング
何かと最近予定に追われてる気がして・・少し疲れ気味の私でしたが、帰る頃にはすっかり元気
いつか２人でセミナーしましょうねと誘ってくださり嬉しいです

夢、実現しましょう

今日はちょっと冒険してカプチーノ



可愛くて気持ちがほんわかします

２０１７年、半分終わりです。
最近『楽しむ』ということを忘れがちだったように思います。
２０１７年後半のテーマは『楽しむ』に決まり～

前半高校受験から入学、家族旅行にいろいろありました
みな笑顔でいれた事に感謝です

ボソッに注目しています♪

最近、自分の中のボソッに気付くようになってきて

ボソッと否定的なことを言う小さな言葉。
どうせ・・・という自信のなさからでる言葉。小さな小さな声で言っているのが聞こえます。
これって今まで拾えなかったもの。すんごく意識して聞こえたら修正、聞こえたら修正、こまめにチェック。

これも訓練。これが無意識で出来るようになったら、益々穏やか時間が増えると思う
長い目でみて続けていきます

本日仕事の後、ミニバス後輩母たちと約束し新発田へ
『ゆっぴ～♪って変わっているよね。発想が。』と１人の母。（彼女もだいぶ変わってるけど）
『うん、なんとなく自覚はあるけれど。。どんな風に？』
『メルヘンチックな感じ。』

う～～～ん。。。なるほど。初めての表現。
おもしろ～～～い。

　　　　

今晩はせりなと麻緒が長電話。
不安そうなせりなでしたが娘たちと話すとすっかり元気に
１時間話していたら、ファブママがお迎えに。
『これから日本に行くね～』とせりな



いよいよ明日せりなが１人で上陸します
楽しみです

今日も楽しい１日に感謝

私の趣味と仕事の本棚♪

我が家のリビング本棚。。。私の為にあるくらい占領しています

部屋が散らからないように１人１つずつ～とそれぞれ決めて購入したけれど。。



気づいたら私４つ占領して、私の為の本棚になってました
娘たちは２人で１つ。だんな様１つ

ちなみに上段は料理本コーナーと学び本。下段はシャルレ関連＆コーチング学びノート。
どれもこれも大切なものです
本棚見てるとテンション上がります

ちなみにだんな様は健康グッズ入れ、娘たちはタブレットなど入れています

　　　　

本日はヘアーカットに
今回は早いですね～と店長さん。考えてみたらまだ１ヶ月ちょっとしかたってませんでした。

やっぱり短い髪が落ち着く～ということでバッサリカット
スッキリしました
だんな様にも『ほらね。短い方が似合うよ』と言われて良い気分

もうすぐ６月も終わって本格的な夏がきますね

今日も感謝です

雑誌を開いたら嬉しいびっくり♪

本日図書館から借りた雑誌を開いてみると・・

見たことあるおうち







フランスでお料理教室で伺ったお宅が１０ページも特集されていて嬉しく拝見させていただきました

普段借りない雑誌を借りて、たまたま開いていきなりそのページ
すっごい縁を感じたので姉を通じでメッセージを送りました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フランス料理教室の記事はこちら

素敵な温かみのあるお宅にうっとりします

またお伺い出来るのを楽しみにしています

　　　　

最近、午前の病院の仕事が楽しくなってきました
視点を変えると学びが沢山あります。

今日も感謝です

ハードルを下げて考えさせる♪

先日の個人懇談をきっかけにだんな様と娘について話します

彼女はもう高校生。
あと２年半ちょっとしか一緒にいれないかもしれない娘には厳しくルールを決めるよりもっと自分で考えされることが
大切なのではないか・・と話。
もちろんまだ高校生だしルールも大切だけれど任せるところは本人に任せ、結果について自分で考えさせる・・そんな風に
切り替えていこうと話しました。

言われてしてるようでは意味がない。

だんな様は娘に言い聞かせることがうまく、とても私も学ばせてもらっていて。。
話しながらところどころで確認。『いいか。わかるか？』
しっかり考えさせるように話し方もゆっくりと

感情的で早口になりがちの私、話しているうちに相手の出方しだいで責め口調になる私。
コーチングを学んでからはだいぶ怒ることはなくなりましたが、まだまだ見習うべき改善点は沢山です。。

私の口調だと反抗的になって感情が無くなって行く娘・・そんな娘がパパの話にはしっかり耳を傾け素直にききます。

伝えたいことは理解するようだけれど、行動にすぐつながるかというと・・気長に小さな成長にも気付いてあげて見守って
行こうと思います。

そんな事を考えて彼女の今までを思い出すと着実に少しずつ、少しずつ成長してることに気付きます
そして、我が家では当たり前に出来てる事が出来てない子は沢山いて、そこはしっかり見て認めようと気づきました。

焦点を変えると相手の見え方が変わってくるので面白いです

　　　　

今日は仕事の後、家での～～～～んびり。やらなくてはいけない事をやりました。
最近風水で家に帰ると部屋着に替えるのが良いと知り、着替えるようになった私。

買い物に行かなきゃ～～～と思ったけれど又着替えるのも面倒。。
ヒールを履くのも疲れる～。

いつもは着替えるけどそんな気分。



収納庫から運動靴をひっぱりだして履いてみたら・・らくちん
亀田母が買って履いてないからと娘たちにくれた運動靴数足。
娘たちとサイズが一緒だから履けることに気づき、１足もらうことにしました

歩き方も軽快に気分良くお買いもの楽しい～

新しい久々のチャレンジに気に入りました
日々小さなチャレンジ意識すると世界が少しずつ広がって楽しいかも

４４歳、まだまだ自分の世界を固定せず、いろいろチャレンジしよ～

今日も感謝です