本日、午前『人生のカラクリ』の話を金沢の友人にzoomシェア
彼女はお子様たちが巣立ち、自分の人生、自由に生きるとシングルになる事を選択。
起業され、時々情報交換。
zoomしよっで、20分話。じゃっ、またね！でめっちゃ気軽な時代です
午後、シャルレ事務所で育成中のメンバーさんと代理店と
これからの季節のおすすめ商品などアドバイス。
シャルレの話はもちろん、60代になるとね、やっぱり気持ちが違うのよ、、と人生の先輩が話をしてくださいます。30代からずっとありがたい存在
夜、、6年前からずっと惹かれていたコーチ、平本さんの無料セミナーに自宅から参加。
ZONEとは、、振動数と臨場感！！を体験！
面白い！
そして、、新月の今日、お願いごとを書いて、、眠りにつきます。
今日も色々あった1日だった！
感謝
日々、枝葉の出来事がたくさんあります。
日常の枝葉の出来事に惑わされぬよう、人生で大切にしたい根本を思い出すように、、。
久しぶりにセルフコーチング。
①私にとっての幸せとは、なんですか。
②今、それは10点中何点ですか？
③どうしたら、10点になりますか？
④人生で大切にしたいものは何ですか？
、、、
自分の心も相手の心も愛を持って、、
豊かな視点でフォーカスしよう。
正しさより優しさ。
根本を大切に
本日、次女はじじと遊び＆ばばのお手伝い
夜、長女と合流し、実家でお夕飯をご馳走になりました。
お昼はおばあちゃんの皿うどんが超美味しかったと。
両親ニコニコで長女の3枚目ぶりに驚くほど、大笑い
両親の笑顔を見てることも私の幸せ。
先日、母のお姉さんが人生を全うし、、とても笑顔が可愛い穏やかなお姉様でした。
ご冥福をお祈り致します。
本日午後から１人の午後
娘たちはそれぞれの友人とおでかけ。
１人、ゆっくり時間を過ごしたくて・・・女池の『スタバ』へ。
窓に向かって一人掛け席。落ち着きます
谷口コーチの本はわかりやすくて好きです。
人の内面の土台で大切なこと
『自己受容』『自己信頼』『自己尊重』
一番自分のそばにいてくれる人は、他の誰でもないもう一人の自分。
そのもう一人の自分がいつも自己否定をしていたら。。一番つらいのは自分です。
自分が、一生自分の味方でいてくれたら、これ以上心強いことはないですね
心の中がいつも安心、安全。
どんな自分でも受け入れる、これが『自己受容』です。
そして『自己受容』は『他者受容』と比例します。
自分に寛容であれば他人にも寛容。自分を否定していれば、他人のことも否定。
自分を許せば、他人のことも許せます。
この３つのバランスをセッションの時は大切にします
本を読んでいると電話が来て・・今回の出来事の色々な話をしました。
『ゆうちゃんは綺麗な部分だけ見て生きていくのがいいから。』と言われましたが。。
私もいろんな事実から判断し学びます。
しっかり知識を入れて、物事判断できる、そんな人でありたい。
これからもっと本を読んで学び続けます
感謝
本日、1日自宅作業に集中
テーブルの上は今までのノートの山積み。あれこれ目を通して走り書き～
なんとか集中して週末作成します。
なかなか集中力が持続せず。。やりきります。
本日、雨のため高校体育祭が延期に
ただいまテキスト作成中。考え方の順番をノートに整理。
より良い人生にする自分になるためには・・
人はセルフイメージがマイナスだとなかなか行動にしない・・ということは先にセルフイメージの質を上げる事が大切です。
一般的に人は他人との関係性を意識していますが、実は他人より自分との関係性が大切なのです。
その自分自身との関係がセルフイメージをつくります。
人はセルフイメージが高い時と低い時、両方もっているものです。
ならば、高い人でいる時間を多くもく必要がありますね
日々、そんな自分でいることを意識した上で、人にも貢献できる人でありたいです
午前仕事だっただんな様と遅いランチへ
『やよい軒』さんの彩定食・・が好きでいつもこれです
本日の中継でいただいた瓦～
ではなく瓦のラスク
令和の『和』。黒ごま味のラスクです。
面白いことを考えますね。
部活の娘たちと夜、だんな様実家に集合～
生チョコケーキを買って持って行ったのですが・・
父の日は来週でした
うっかり明日かと
１週間早く、義父に日々の感謝を伝え、みんなで美味しくいただきました
今日も豊かである事に感謝～
