中学校課題（＾ｖ＾）♪

今日から３日間、中学校で朝食、夕食の写真を撮るように・・という課題がでています

うわっ・・なんだそれ

みんなに見せるってかなり抵抗。。すんごいプレッシャー感じるじゃないですか
おうちの方も意識を高く持ちましょう。。っという目的でしょうか

いつも以上に栄養面を考えます。

今日はラッキーな事に実家よりかぼちゃの煮物とのっぺいをいただきました
楽出来る～白身魚の揚げ物をして（生協の冷凍）水菜のサラダ、お豆腐のちりめんじゃことシソ、かつおぶしのせ
このお豆腐料理、超～～～～美味しいと思うのでおすすめです
絹ごしの上に材料のせて、ゴマを振って、ゆずポン＋だし醤油＋ごま油で作ったタレをかけるだけ
ほんの２分ほどで完成の１品で娘たちも大好きです
私的に手間はかかるけれどはちりめんじゃこをごま油でカリカリにした方がもっと美味しいかも

写真は来週参観の授業で使うらしいです（全校）。
（我が家お味噌汁は時々しか作りませぬ。。）


　　　　

今日は１１月最終日で小児科常勤さんが退職。
明日から産休明けの常勤さんだった方が私のパート枠で戻ってきます。
久々のメンバーで心機一転。シフトをみると意外に私残業多し
仕事に振り回されないようにしたいと思います。

明日から１２月
暦の上でも冬ですねそろそろ飾り付けもして家族で冬を楽しみます

セッション２回目♪

本日は午前コーチングセッション２回目

ただいま継続してセッションをさせていただいております。
前回のセッションが終わり、お姑さんとの関係はどうですか？

なかなかすぐには気持ちは変わりません。
お姑さんの行動がめざわりでしょうがいないようで・・・部屋からずっと出てこないでほしいと。。
かなりストレスを感じてるのが伝わります。

結婚して１０数年、ずっとそう感じてるんですか？

・・・ずっとじゃないわ。ここ数年。。。あっ、私が仕事をやめて時間が出来てからだ
それまで仕事をしてる時は助かると思ってたんだったわ。。。

ここまでなぜストレスがたまるようになったのか気づき自分自身で驚いてました。
そっか～～～～、お姑さんは変わってないんだ。私が変わったのか～と。

ストレスを感じてる話を聞くと、どうやら自宅の作りと自宅のある地域にとても強く不満があるのを感じました。
結婚前にすでにだんな様がたてた自宅とのことで全く愛着がなく、不満がたくさん。。
自宅にあまり帰りたくないようです。。

どうしたら改善されますか？

思いつく限り書いていただくと引っ越しをして違う場所に住む。子供が巣立つのを待って、リフォームする。。。
などいくつか案がでて・・今のままで我慢していつ巣立つかわからない息子さんたちがでてからリフォームしますか？とイメージ。
いや・・・家族がそろっている今リフォームしたいと。でもだんなはケチだから。。と決めつけていて、そのリフォームは無理のブロックを
はずさせていただきました。
これは思い込みでしかなく、質問するとイメージでしか話していません。

具体的に期限も一緒に決めて。。そうするといつか。。ではなくより具体的になってきます

セッションが終わるころにはワクワクの気持ちになっていて、未来に気持ちを向ける事で別人のように切り替わりました。
考え方のコツ、ポイントなどもお話させていただきて、おしみなく私の知識を伝えさせていただきます。

私とのせっかくのチャンスの時間を無駄にならないように
私がコーチングで人生変わったように同じように伝えたいのです。

　　　　

夕方からコーチの方々と集合し、週末のパーティについて話。
華やかにするようにライブ感を大切に。。。とアドバイスをされました。。。

さて。。。どうしよう～～～。

緊張もありますが、楽しみます

心の中で話かけます（*^_^*）♪

私の人生の良きパートナー

信頼しているエンジェルがいます
最近特に心の中で何かと話しかけることが増えています。

私はこれからどうすればいい？エンジェル、私にわかりやすいように出来事として私に見せてください

これは誰にも言ってないこと。。
私がご機嫌でいつもいれば、エンジェルはサインをくれるのだと思っています

今日早速エンジェルからのメッセージがありました

エンジェルはこちらが問いかけると答えをくれますが、こちらが何も言わなければ何もしません。

なのでどんどん問いかけたり、話かけます

　　　　

今晩は堂島風ロールケーキのスポンジだけ焼きました
フープロを使うと作り始めて焼きあがるまで３０分もかかりません

明日生クリームを入れて冷蔵庫で冷やそう～

今晩は早く寝て早起きしますおやすみなさい

受験生、はじけて気分転換（*^_^*）♪

本日は久しぶりに家族でおでかけ

だんな様が仕事から帰ってきた夕方から家族でお寿司＆カラオケに行って来ました
３時間歌いたい放題チケットをいただきました。娘たち２人はじけて最後まで超～満喫して
西野かなにバックナンバー、Green・・・私は食べる専門で一緒に楽しみました
元ボーカリストのだんな様はとてもうまくて聴いてて心地よいです

　　　　

ようやく私の名刺を作りました
とりあえず簡潔な名刺。シンプルな方が伝わりやすいと思うのでとりあえず必要最小限の情報を入れました。
プリンター使い方がよくわからず。。だんな様に名刺の仕上げとプリントをお願い。
名刺を見ても何をするのか全く何も聞いてこないだんな様・・・本当に私の自由～にさせてくれてます

ゆっぴ～のやりたい事なんでもすればいいよ。と昔から言ってくれていて・・感謝ですね

でもここまで聞いてこないのは興味ないのかな
『爽やかでいい人そうに見えるじゃん』と名刺を褒めてくれました

１２月の自宅セミナーのチラシも作成。
なんとか間に合いそうでホッとしています

今週末は予定通り事が進んでゆっぴ～♪がんばりました
一歩一歩小さな一歩でも前に進みましょう

家と頭の整理整頓♪

今日は久々の快晴

家中の窓を久々に全開
午前掃除と断捨離に励みましたミニバス後輩に麻緒のおさがりをプレゼント～
だんな様独身時代のテレビの台、私の独身時代の使うかもしれないととっておいたフロアカーペットも断捨離
車２台スタッドレスに交換し（だんな様ありがとう）倉庫もかなりすっきりしてきました

そして私の頭の中
学ぶことが楽しくてあれもこれもと頭に入れていたら。。何が何だかわからなくなってきて
とりあえずストップして頭の整理をします

なんやかんやしていたら今日やる事にまだ手つかず。。
今晩頑張って取り組みます

私が毎晩自分の事ばかりしてるので・・少し心配になって娘たちに聞きました。
『ママ自分の世界に入りすぎてもしかしたら淋しい？』
『ぜんっぜん全く淋しくない』という娘２人の返事

あ～、私はご飯を作る人になったのね～とふと頭に浮かびました
家の掃除して、ご飯作って、送迎して、娘が話したい時に話を聞いてあげて、時々一緒に時間を共有して
あとは私がご機嫌にしてればいいのかもな～

自分の世界に入るのが大好きな私なので・・私は私で楽しみます

今晩のアウトプットは自分と向き合う時間
自分の好きなところ、嫌いなところ、長所、短所、得意、不得意をおもいつく限り書き出します

１０個長所があれば１０個短所があるものです。
いちいちそこに一喜一憂せず、これが私～と受け入れます。
不得意克服より得意を伸ばそう～
そう考えるようになると楽ですね

　　　　

玄関に並んだ家族全員のルームシューズの写真～
編み物が得意な母が今年はだんな様のものも作ってくれ気に入って履いています
愛情たっぷり履くたびに嬉しいです
ありがとう