うわっ！

本日残業でぐったり～の帰り道

もう今日は何もしたくな～い、ぼ～っとした～い。私はこのまま年をとるのか～などと一人帰り道考えた

体が重いは、足取りも重い

心はまさに疲れて、ネガティバー久々に私落ちてる～

そんな時に双雲さんが

「ネガティブな感情やストレスが湧いた時は、体の外に流れるイメージ、天に放つイメージすると本当に流れる
思ってる以上にイメージの力は、効くんだ」

と

もちろん素直な私はすぐ実践
うわっすごっあっという間に体と心が軽くなった～

これお薦めだわ～
みなさんもストレス感じた時は是非お試しを
素直な方は効果絶大かも（なんてね）

さてさて今日はお夕飯何作ろうかな～










　　

十歳のきみへ

先日麻緒が
「図書館から面白そうな本を借りてきたよ」
と言って見せてくれた本がこの本でした

「十歳のきみへ９５歳のわたしから」

ふむふむ、なるほど、イイ事書いてあるな～

　　　　　　　

今日も朝からバスケ応援、午後から美奈とりゅうとぴあで親子ミュージカルを観に
「美奈の子供時代に一緒にミュージカル観に行くのも最初で最後かなぁ」なんて私が言うと
「泣きそうになるから言わないで」と美奈。

淋しいけど・・一つ一つ子供時代に一緒にする事が残り少なくなってる気がするのは私だけかな
最近とてもそう思う

子供と過ごす時間もあと数年。。その後、私は何をしよう
その時の為に楽しみを見つけて準備を始めよう
子育ての時間は人生の中でほんの一瞬で手が離れてからの方が長くて
子育て真っ只中の時は自分の時間が欲し～なんて思うけど・・こうやって子供の為、自分以外の人の為に
時間が使えるって幸せな事だと思う

麻緒が借りた本の中で「生きるとは」というテーマがあり・・

生まれた瞬間から寿命という持ち時間をどんどん削っていくような生き方ではなく、反対に寿命という大きなからっぽの
うつわの中に精一杯生きた一瞬一瞬をつめこんでいく・・それが生きるという事ではないかと思う

というような事が書かれていた

これを読んで、さて麻緒に理解出来るのかという感じだけれど、私もそうありたいと思った
自分以外の人の為にいかに自分の時間を使えるか・・そういう生き方が出来たら心豊かに年を重ねられるのかな～なんて
考えたりした

さて私に何が出来るのだろう。。。。

ささやかな感動♪

今週末もバスケカップ戦で朝から応援に
最近は４年生６人の中でも経験の長い2人が試合に出て、麻緒はベンチで応援です

６年生先輩が試合が終わるたびに氷のうで首や背中を冷やし、うちわで仰ぐ麻緒
決して麻緒が特別な事をしてるわけではなく４年生みんなしてるのだけれど、誰に言われるでもなく
自分から動いて先輩達をフォローする・・そんな姿に感動し、うるっと来ました

こういう下積み時代ってやっぱり大事だよね最初から試合にでるのはやっぱり違って
本来こうあるべきだわなんて一人感じてました

スポーツに限らずなんでもそう。そういう時期にたくさんの事を学ぶんだと思う

でもいつまでも下積みだときついけどね


　　　　　　　

本日読んでいた伊集院さんの文庫本を読み終わり、ところどころの言葉が心に響きました
小説を読んでる時は自分の周りの全ての人がそれぞれの人生があるわけで、なんだか輝いて見える感覚になります

今回読んだ本の中で一番心に響いたセリフ

「人はそれぞれよ。せっかく生んでもらったんだ。好きなことをやればいいのさ。ただ好きなことをして生きていけるほど
世の中は甘くはないし、好きなことをやり通せないほど冷たいもんでもねぇ。どう生きたっていいのさ。
へこたれた時にゃ、人が手を貸してくれる。どんな時にだって見ててくれてる奴はいるもんだ。」

じ～んと心に来ました

義母お薦め本♪

我が家の義母は本好きで、よく読み終わった本をいただきます
それは私が興味ある分野だったり、全く未知の世界の本だったり

最近は伊集院静さんのお薦め本をいただいて、通勤時間に読んでいてあっというまに
世界に引き込まれました

小説はめったに読まない私だけれど、自分とは違う人間の人生を経験出来るという意味で面白い
今日は思わず本に夢中になって帰りの電車でいつもの駅で降りるのを忘れてしまいました

思わぬアクシデントで戻る電車を寒い中待たなくてはいけなくなったけれど、
何かに夢中になるなんて久しぶりだったので、とても贅沢な時間を過ごした気がします

人からのお薦め本を読むのって、自分が興味ある世界と違う世界を経験させてくれるので
時には良いな～と思うのでした

　　　　　　　

本日は子供達の大好物の豆腐ドーナツを作りました
見た目すんごいシンプルで特にどおってことないけど、これがとっても美味しいのです

子供にあまりにも評判良いので、麻緒友達のママさんにもおすそ分け
ホットケーキミックスと絹ごし豆腐同量を混ぜて、スプーンで形を作って揚げて砂糖をまぶすだけ
超簡単なので機会があったら是非～

健康美目指す♪

最近周りに又痩せたねと言われる私

この夏食欲も落ち、どうやら私痩せてしまったよう
昔から体重計がない我が家なので自分では気づきませんでした。。。

この年齢で痩せるって貧相になるから避けたいところ
この秋意識してどんどん食べて、もっと健康的になりたいものです

体重計欲しいな～

（年末までに体重計が手に入ります。と断定すればなにかの時にゲット出来るかな）

麻緒はただいまデブエット中。
そんな言葉はないけれど、麻緒がダイエットの逆でデブエットと呼んで、一生懸命御飯を食べてます
バスケはボールをしっかり受け止めなきゃダメだから体型をしっかり作らないとね

不規則になりがちだけど私もしっかり食べて、お肉をつけてしめるとこしめて健康美目指したいものです

それにしても月曜に走った筋肉痛が本日来て・・足だるし
たった１.２キロなのに情けないわ～

来春こそ５キロのトキマラソン走ろっとなんて軽く考えてた私だけど。。
こりゃ、体を鍛えないと無理だわ

そして偶然にも今日はナリスの担当の方にバッタリあって・・最近忘れていた肌のお手入れを思い出し
今晩は久々マッサージパック。最近ほんっと努力してないな～、女忘れてたな～なんて反省点盛りだくさんでした

美意識高い方のブログを見て刺激をもらおっと

　　　　　　　　

本日は美奈のスィミングテストの日で麻緒と見学し見事合格

そんなの見た麻緒が「来年ピアノの発表会が終わったらやめてスィミングしたい！」
なんて言い出した
（我が家習いごと２つまでと決まってます）
おいおい、またそんな事をほっとけばきっと又気が変わるだろうと思うのでほっとこっと