さとう式リンパケア♪

本日は朝９時発でさかちんの新津のイベントへ

まるちゃんも誘って行って来ました
採りたて野菜をわいわいおばさま方と混ざって賑やかで楽しい時間

なんやかんやしていると『さとう式リンパケア』の方がいらっしゃり、フェイスブラシでリフトアップのセルフケアを
教えていただきました

私は４，５年前の受講。こちらのセルフケア、しわ、シミ、くま、リフトアップ、美白などに効果あり。
これをすれば・・もしや美顔器いらないかも




フェイスブラシさえあれば、超簡単軽く顔をなでるだけで、リフトアップです

継続が大事

久々に思い出しました
続くところまでやってみます

お役に立てて嬉しいです（＾ｖ＾）♪

本日は午前久しぶりの試着会



子供たちを部活と遠征に送り出し、カバンの中の整理
ご自宅に伺いいろいろ試着。やっぱり美意識ブラを気に入っていただけました
こちらのブラは特許取得した大胸筋を鍛えるブラで大人気です

サイズが合わないブラをしているとどんどん胸が下がるので、要注意。
美意識はカップが上についているのでしっかりフィット。クーパー靭帯の伸びを防ぐ上にしっかり支えられるので
胸の大きな方は肩こりがなく好評です

『ちょうど全部買い替えたいとと思っていたの。』とお客さま。

タイミングがあってお役に立てて嬉しいです

人に良いものをお薦めがするのが好きなのだとつくづく感じた楽しい時間でした
感謝です

神様からのメッセージ？！♪

本日からラ・フォル・ジュルネが始まりました

毎年それほど気にしていなかった私ですが、優雅な時間に１人浸りたくなりオープニングイベントに
行って来ました
半分うとうとしながら夢心地・・素晴らしいピアノ演奏を聴いて心地よい時間を過ごしました
同じピアノなのに弾く人によって違う。。当たり前だけれど、センスかな～と感じます。

一瞬で空間を変える音楽は素晴らしい



コンサートが終わると１９時過ぎ、外は薄暗くお花のロウソクの灯りが幻想的でした

本日は仕事が終わるとシャルレ事務所その足で私のコーチとカフェで待ち合わせ。
これからの私のしていくことをアドバイスをいただきながら書き出して決めて。
自由が好きな私はなんだか息苦しくなったけれど、本当に次のステージに行く行動をとるにはコーチに言われた方が
動くのかもしれませんね。

この抵抗はたぶん今までの自分から変わりたくないという潜在意識からきてるのだと思います。
では本当に変わりたくない？？？というと本当にそうではなく・・自分の人生は自分で切りひらく人生が後悔ないと
思っています

そう考えれば、おのずと今何をするのがいいのかわかりますね

　　　　

朝から嬉しいラインが送られてきました

『今朝、木村佳乃がテレビにでていて性格がゆっぴ～に似ていると思ったよ』
『ほんとに？！どこが？』
『話をしている雰囲気とか真剣に話を聞いてくれるところとか』

あまり木村佳乃の普段の雰囲気はわからないけれど、真剣に話を聞いてくれると言われて一気にテンション上がりました

黒歴史中学時代を振り返ったのが昨日。
今朝同級生男友達にこのタイミングで言われたので、なんだか中学時代を肯定されているような気がして
とっても勇気づけられました

勝手に神様からのメッセージかもって思ったりなんかして

今日はパワーを使いつくした感
明日からのＧＷは麻緒の遠征で４時半起床でお弁当作りからのスタートです

今日もワクワクがありました（＾ｖ＾）♪

本日は仕事の後は予定を入れないＤＡＹ

美奈が朝より頭痛で、高校お休み
そろそろ疲れがでてくる頃のようで、結果予定がなくて良かったという日になりました。

午後、帰宅するとまだ寝ていた美奈。今日はず～っと寝続けて。
私は今までたまっていたボイスメモを書き出し（ボイスメモ機能のアプリ大活躍してます）
そんな事をしているとピンポーンとお客様バスケ後輩保護者２人の突撃訪問で
２人一緒に保険屋さんを始めたとのこと。キャッキャキャッキャと楽しい時間を過ごしました
大好きな２人なので出来ることはご協力致します

そしてシャルレお客様より下着を全て見直したいとの連絡
母の日に合わせての注文も別件でいくつか入り、嬉しい午後時間となりました

週１日はゆっくり家にいるっていい時間です
自分のベースを作る人間形成の時期の１７歳までの自分自身を振り返って書き出す時間にあてたり
知っているのだけれど、客観的に自分を改めてみることが出来ました

コーチングするにはまずは自分自身をしっかり知ってないとね

　　　　

ここ１週間いろいろな情報が入ったり、いろいろあったりして私自身もっと思考をシンプルにしようと
思いました。あれもこれもと情報入れすぎ。
これからはもっとシンプルに、そして思考範囲を地球規模にしたいです

明後日からＧＷだということに今日気付きました
毎日部活の娘たち２人。麻緒は遠征２回、試合連チャン、美奈は６月の大会にむけての練習です
さて、私はどんなＧＷにしよ～

無計画な私です。

今日も沢山の感謝です

早起き習慣♪

美奈が高校生になってから早起き生活が始まりました

お弁当作りにも慣れてきて、プレッシャーもなくなってきて。
パチっとさわやかに目が覚めます

今朝は我が家の娘たちの好きなサフランのパン



昨晩のかぶと鶏肉のスープと一緒に

今朝起きると・・落ちた気分はすっかり消えてました

仕事の後は先輩コーチにコーチング
『去年コーチングしてもらった時ははっきり言ってコーチングじゃなくティーチングだったけど、できてるよ。自信もっていいよ』
と言ってくださいました

とても勇気をいただきました

予定外で私をコーチングしてくださって

いろんな想いがでてきました。少し整理されたような。。
感謝です