コーチングを学びながら、いろいろな本を読みました
そしてノートに走り書き
(忘れっぽいざる頭なので。。)
心に響いた言葉、目から鱗の言葉、心の琴線に触れた言葉・・全て書き出しました
毎日通勤の電車や隙間時間でパラパラと読みます。
そして、コーチになったらどんなことを伝えていきたいか、どんなコーチになりたいのか、通勤時間で考えて、
思いつくとスマホにメモっています
コーチとして活躍されてる方々はすごい方ばかりで、恐縮し、場違いな気がしたリ。。
それでも、私は私だから伝えられることがある。とそう思っています
私は学びました。
一番大切な事は自分とのコミュニケーションであるという事を
いつも予定をいっぱいにして、自分と向き合うい時間、心の余裕をもつ時間をもっていなかった私。
人とのコミュニケーションばかり考えて、自分とのコミュニケーションなんて考えたこともありませんでした。
私は学びました。
意識するのは思考ではなく、感情であるという事を
今まで考えてばかりの私。良い悪いでジャッジしてばかり。
自分の感情を大切にしてあげれてませんでした。
感情に意識を向けると、『なんで今もやもやしてる?もやもやしなくても大丈夫』
『今落ち込んでるんだね。ほら悪い思考の癖がでてる。そこは不安にならなくていいんだよ』
(これも自分とのコミュニケーションですね)
思考に集中するのと感情に集中するのとでは、次のアクションが全く変わってきます
これから近くでプロコーチの方に学んで、もっともっとコーチングを潜在意識に落とし込みます
今朝、昨晩作った黒ゴマ豆腐プリンを朝食に
喜んでくれて嬉しい~
今日は花金
明日から私は3連休
今日も楽しい1日だったな~
そしてノートに走り書き
(忘れっぽいざる頭なので。。)
心に響いた言葉、目から鱗の言葉、心の琴線に触れた言葉・・全て書き出しました
毎日通勤の電車や隙間時間でパラパラと読みます。
そして、コーチになったらどんなことを伝えていきたいか、どんなコーチになりたいのか、通勤時間で考えて、
思いつくとスマホにメモっています
コーチとして活躍されてる方々はすごい方ばかりで、恐縮し、場違いな気がしたリ。。
それでも、私は私だから伝えられることがある。とそう思っています
私は学びました。
一番大切な事は自分とのコミュニケーションであるという事を
いつも予定をいっぱいにして、自分と向き合うい時間、心の余裕をもつ時間をもっていなかった私。
人とのコミュニケーションばかり考えて、自分とのコミュニケーションなんて考えたこともありませんでした。
私は学びました。
意識するのは思考ではなく、感情であるという事を
今まで考えてばかりの私。良い悪いでジャッジしてばかり。
自分の感情を大切にしてあげれてませんでした。
感情に意識を向けると、『なんで今もやもやしてる?もやもやしなくても大丈夫』
『今落ち込んでるんだね。ほら悪い思考の癖がでてる。そこは不安にならなくていいんだよ』
(これも自分とのコミュニケーションですね)
思考に集中するのと感情に集中するのとでは、次のアクションが全く変わってきます
これから近くでプロコーチの方に学んで、もっともっとコーチングを潜在意識に落とし込みます
今朝、昨晩作った黒ゴマ豆腐プリンを朝食に
喜んでくれて嬉しい~
今日は花金
明日から私は3連休
今日も楽しい1日だったな~