コーヒーの飲み比べ～♪

３連休初日

コーヒーの飲み比べに行こうとA美ちゃんに誘っていただきました

場所は駅前の今山うどんさん。
コーヒーが大好きでいつかカフェを開きたいと日々研究中のキーチさん。
見附から毎週土曜日いらっしゃってるとの事。
４種類のコーヒーを食後に出していただき飲み比べました
これだけで楽しい～
G1クラスの豆が一番高級であることを覚えました
あとは酸味が強かったり渋かったり豆の名前はなかなか覚えられませ～ん

今山さんのカレーうどんが超～～～美味しかったです

　　　　

ただいまパパと美奈はランニングへ
２人太りすぎた為、頑張っております。

私はと言うと・・ちょっと痩せすぎが自分でも気になっていて。。
『その年で痩せすぎはばばげ（新潟弁？）だよ。もっと太った方がいいよ。』とだんな様に言われ。。
さすがにまずいなと思いました

これからの課題。

しっかり食べる。
体重２キロ増やす
姿勢をもっと意識してばばげじゃなくする

４３歳、意識してかないとやばいです

健康美からほど遠いな～～。
（昨年の私の医療費は６０００円しかかかってないけどね）

facebookにさかちんがあげた自分が写った写真を見て焦り
やはり時々写真って撮らないとね

うどんを食べた後は私は１人マックで読書
なかなか頭に入らないので読んでは書いて・・今日の薫さん本は読むのは２回目。
コーチングを学ぶ前に読んだ時よりさらに心にストーンと入りました

とても気持ちがシンプルになり、人生はこんなにシンプルなことなのよねとワクワクします
複雑にしていたのは私自身だったのよね

今晩はだんな様とDVD鑑賞をして連休を楽しみます