youyou24練習日記【少しずつ】

SWIM;1500×1[-]500=Moderate/1000=Speed Play >>>TOTAL;1500【LCM】
肩の痛みは、泳ぎ方を工夫すればどうにかできるレベルにまで回復してきた。
少しずつ、ホントに少しずつだが回復に向かっている。
でも、生活には支障だらけ。
でも、泳げるからいいのだ。