youyou24練習日記【激走】
陸上競技トラック種目のマスターズアジア記録保持者のお姉さんと一緒にラン。 8キロを39分34...
「うめてば豆腐」
豆腐が大好きな私にはとても嬉しいお土産♪…鷲津さま…お気遣いありがとうございます♪
おかえりなさい
「自宅に戻った気分だねー」
youyou24練習日記【陸＋水】
屋内走路18周＝3.6キロ。#10,15=MAXIMUM！。#16,18=JOG。#17=階段ダッシュ。 昨日の疲れが少々あり18周で完。それでも屋内走路ランならではの追い込みがで...
そしてきょうから
「ＣＵ；Ｔ高橋」
ゲスト登場！
長岡で合宿中の岡田さん。選手二人を連れてヒョッコリ現れた。 「常務が寂しいかと思って来...
youyou24練習日記【祥子】
SWIM;1000×1[-]Effort PULL;100×3[-]Best Effort,With Paddle SWIM;50×4[-]Best Effort,DES/1-4 ...
さらにきょうから
「ＣＵ；Ｔ森谷」
昼の風景
初めてのてんてん亭で初めてのてんてん定食にテンションが上がるトオル
タイミングよく
宿直明けの朝食をいただきに二階テラスを歩いていたら、東京からの第一便の着陸に遭遇。 載せ...
youyou24's monologue
always enjoying！...Since 2005 by 加藤裕雄
強靭な翼を持つペガサス
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