雪が着いて、真っ白な花が咲いているようで美しい。

プールに落としたバランスボールを救出に行ったものの、自分が造る波のせいでボールが逃げる...

屋内走路27周＝5.4キロ。#5,10,15,20,25=MAX!!,#26=JOG,#27=階段ダッシュ。 きょうもランだけ...

あたりまえに、ふつうの一日が始まった。 あたりまえの、ふつうの一日であってほしい。 ３...

あたりまえに一日が始まっている

太陽くんをお見送り。 「ケロリン」のナイロンタオルをゲットして嬉しそう。

SWIM;100×5[+0:05]Effort SWIM;100×5[1:40]Best Effort,DES/1-5 PULL;50×10[0:55]Best Effort,DE...

朝一番の空。雲のすき間からの陽射しが眩しい。 プールサイドでは、朝のエクササイズ。 き...

30分後の飛行機で富山を離れる「セントラル；Ｔ岡田」。ぜひよい結果を！

手土産は関野屋の鱒の寿司