youyou24練習日記

w.up/100×10(1'40)
w.down/50×8(-)Speed Play
TOTAL/1,400【LCM】

きょうはムッちゃんと一緒に泳いでジャグジー入って、楽しかったね～。
上海に帰るまで、毎日遊びに来いよ！！

さて、TeamKATOは明日からまた練習再開。短水路で2回練習を4日間。
短水路でなければ味わえない楽しくしんどい練習をやろう！！