擦過傷フィルも進化してるね。

　落車から四日目。

　３日間は打撲の痛みがあったりしてトレーニングを中止。

　今日は３本ローラーを１時間。

　１５分アップ～高回転１０分間×３本レストの５分は手放しライド。

　脚はいい感じで回せたし、自転車に乗る分にはもう問題ないようだ。

擦過傷もすでに肉と皮膚が盛り上がってきている。

擦過傷治療材も進化して、この局所管理フォーム状傷被覆・保護材ハイドロサイドを貼っているだけで治りが速い。

　傷を消毒せずに水洗いだけで、初日こそ浸透液が沢山出るが、次の日から段々と少なくなって三日も経てばフィルムから漏れる心配もなくなる。

　昔みたいにガーゼあててたらいつまで経っても治らなかったからね

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