西宮 「サイゼリヤ」

昨日のことです。

家に車が残っていたので（最近旦那サマが乗って行くことが多い）、姑サマを買い物にお誘いしました。

用意をして下に降りていくと「なんだか少ししんどい…」と！

血圧がいつもより高かったのでお薬を飲んでしばらく様子をみていたけど、休んでいたら眠くなってしまったって

結局一人で出かけることになりました。

 

買い物する前にお腹が空いてしまい福祉センター前の「サイゼリア」へ。

ちょうどお昼時なのでめちゃくちゃ混んでいました。

２０分くらい待って着席。

１人なのに４人掛けの席で申し訳け茄子…

 

「キャベツのペペロンチーノ」　３９９円

にんにくが効いていてちょっぴりピリカラ♪

甘いキャベツだったから、もう少しシャキシャキ感あったほうが美味しいかもね。

 

「セットプチフォッカ」　６９円

このふわふわ感が好きです

これにドリンクバーをつけました。

 

ウーロン茶のんで、コーヒー飲んで、まだ何となく物足りない…

デザート頼もうかと思ったけど、ここはアイス系が多いんだとね。

お店があんまり暖房効いてなかったのでアイスはＮＧ！

 

ってなわけで、

じゃ～ん

「真イカとアンチョビのピザ」　３９９円

久々に一人ドカ喰いやっちまいました。

それにしてもアンチョビ塩辛～い

 

そんなことより、一昨日ダイエット記事を書いたとは思えない食べっぷり

こんなことしてるから、いつまでたっても理想の体型にはなれないんだわ…

 

♪………♪………♪

《サイゼリア　西宮福祉センター前》

兵庫県西宮市津門川町2-33

0798-38-6040

ガシラ＆メバル

アオリイカのシーズンも終わり、太刀魚も今年はアタリが悪いそうで…

 

先週の釣果は「ガシラ」５匹、「メバル」２匹。

あ、もちろん旦那サマです。

 

赤いのが「ガシラ」　黒いのが「メバル」

こいつら、棘が多くて腹立つのよね

ウロコを落としたら、棘はハサミで切ってしまいます。

中をきれいにしたら小さいサイズのは１匹ずつ姑サマに…

すぐに塩焼き＆煮つけにしたって！

　

サイズがまぁまぁだったので、なかなか食べられないお刺身にしてみました♪

 

上がガシラ、下のほんの少し黒っぽいのがメバル。

 

ほぉ～っ！こんな味でしたか…

歯ごたえは十分、あっさりとした上品な味。

ガシラの方がホンノリ甘みがあります。

小さいのを捌いていたら、久しぶりに出刃で指を切りました

 

そして今週の釣果

 

ガシラ６匹

 

 

やっぱこの子のカオ、癒し系だわ♪

 

いつもお刺身や煮つけではつまらないので、今日はつみれに挑戦！

といっても、いつもは「なめろう」にする三枚卸しした後のせせり身ですから、ほんの少しです。

骨の周りをスプーンでこそげ取って、蓮根のすりおろしと片栗粉をプラス。

 

 

 軽くフライパンで焼きました。

 

骨＆落とした頭でダシを取り、エリンギ・ネギを加えさらにとろみをつけたおすましに。

 

 

大き目の３匹はバターしょうゆでソテー♪

身がふわっふわ！

 

 

小ぶりの３匹は煮つけに♪　ｗｉｔｈ新ごぼう

 

昼から頑張ってしまいました。

 

ダイエット♪

こんなタイトルを付けることがまず、おこがましいのは重々承知しています（＾＾；

 

度重なる食べ歩き＆運動不足で、身体はだいぶヤバイことになっています。

パッと見は身長もあるし、顔も小さいほうなので、「全然太ってないやん」と言われますが、

“脱いだらすごいのよ”って言いたくなります

ジムの会員になってはいるものの、足は遠のくばかり。

 

そんな私が密かに続けているのが「骨盤ネジ締め」です。

昨年、バリ在住のＲ姉がテレビに出た時、腹筋が割れてるのを見て唖然

姉妹の中では昔から一番細かったけど、あそこまで鍛えたとは…

「５０過ぎても腹筋って割れるんや…」って感動しました。

 

「骨盤ネジ締め」のＤＶＤを借りているので、ちゃんとやれば効果はあると思うんだけど続かない…

そこで思いついたのが「ながらネジ締め」

ネジ締めの基本動作をとにかくやる・やる・やる

歯を磨きながら…お皿を洗いながら…卵焼きを作りながら…

 

そんな事だけでもちゃんと効果は表れます。

食べたら食べただけポコンと飛び出てしまっていたお腹が、飛び出さなくなってきた！

おおっ継続は力なり

そのかわり、３日サボったら元に戻ります

 

 

 

 

 

西宮 「そじ坊」

またまた長男とランチです。

学校がお休みの日にはどんなに寝坊をしても、昼１２時半くらいになると下へ降りてきて

「お母さん、お昼ご飯どうするの？」って、期待を込めて聞いてくる長男。

ランチ仲間でいられるのもあと２ヶ月くらい、次男は死んでもランチなんて付き合ってくれないので、ついつい甘くなってしまいます。

 

何を食べようか…といつもネットで色々調べるわりには同じような店が多いのよね（＾＾；

この日はお蕎麦の気分、ということで探してみました。

 

でもお蕎麦屋さんって値段高くない？

残念ながら美味しいお蕎麦の見極めができない私は、ざる蕎麦に１０００円近くかけることがとっても勿体ない気がしてしまします。

 

セットものが安く食べられるお蕎麦屋さんっていうことで、ここをチョイスしました。

姑サマとは良く行くお店です。

 

そば茶と一緒に出てくるおつまみ

 

長男が頼んだ「ダシ巻き」

卵３個分でこの大きさ　　やっぱプロやな…

フワフワでｇｏｏｄ！

 

長男は「冷やし月見山かけそば」＆炊き込みご飯のセット。

寒い日だったけど、相変わらず冷たい山かけばかりの長男…

ここは生わさびが付いてきて、自分で卸していただきます。

 

私がたのんだ「牡蠣のあんかけそば」←正式なメニュー名忘れた

冬季限定メニューです。

予想通り、ヤケドして上あご丸ムケ

 

大きな牡蠣が４つ、プリリンと入っていました。

あ！ここに卸しわさび入れたらすごく美味しかった！新発見！

 

 

♪………♪………♪

《そじ坊　ダイエー甲子園店》

兵庫県西宮市甲子園高潮町3-3　B2F

0798-41-6664

西宮 「華厨香」

２０日の金曜日、次男の高校の先生たちと新年会がありました。

ヒマな私がお店探しをすることになったものの、

飲み放題が付いて４０００円以下、

できれば駅に近く駐車場あればなお良し！という条件付きで何とか探し出したのがこのお店。

 

昨年秋に行った時の印象があまり良くなかったけど、今回はコース料理だし…

でも２５００円のコース料理（飲み放題が１５００円）だから少ないかも…

若い男の先生ばっかりらしいし…

なんて色々心配しながらの宴会がスタートしました♪

 

目の前が担任だったというのは、ちょっとし緊張でした

しかも長男より２歳上なだけ…

前菜の盛り合わせ

ふかひれのスープ

春巻きと唐揚げ

海老と野菜の強火炒め

山芋の飴炊き

澄まし貝柱あんかけ

炒飯 又は 焼きそば

うちのテーブルは焼きそばでした。

本日のデザート　マンゴープリン？

ここまでがコースのお料理です。

 

飲み放題のお酒の種類はめちゃ少なく、ビールは瓶ビール、焼酎や日本酒も銘柄は一切選べません。

それでもそんなに呑兵衛がいなかったので、大丈夫でした。

クーポンを持っていけば１人前の料理が無料になるので、その分で〆のラーメンまで追加！

 

ワンタン麺

揚げそば

チャーシュー麺

 

量的には十分だったみたいで良かったです

飲み放題は１時間４５分の限定だけど、部屋の時間指定がなく閉店ギリギリまで居座ってしまいました。

 

お開きになった後、ホッとしたのと、したかったのとで、友だちと喫茶店探したけどもうどこも開いてない…

ウロウロしているうちに「あここならコーヒー飲めるしもゆっくり出来る」と見つけたのがジャンカラ

結局そこで２時間歌って遊んでから帰りました。