☆カルボナーラうどん☆

おはようございます
便秘な私に温かいメッセージをありがとうございました

運動も取り入れつつ…野菜、水分を沢山とるように心がけたいでーす
ダノンシリーズ…色々変化させてみると腸も反応すると聞いて少し変えてみました　今から少し運動してきまーーす
　今朝はビヒダスとミックスで

昨日のお昼はいつもない汁物をプラスしました。
　食べすぎ　がんばろう



昨日は、子供たちも大好きなカルボナーラうどん～


お献立…

・カルボナーラうどん
・カリフラワーのスープ
・めざし
・カリフラワーじゃこ和え
・菜の花＆しらす



お友達のじいじがカリフラワー作ったよぉ～と届けてくれました
　
　とっても　立派です

《カリフラワーのじゃこたっぷり和え》…レシピです。
これは、香ばしくってみんなもりもり食べてました


カリフラワーのスープ初


スープは少し辛みが残る感じでしたがうまみは凝縮された感じで野菜のスープってやっぱりいいなぁ～としみじみ。また挑戦したいです

子育てスタイルに参加中♪