SPORTEC 2011

昨日（12月16日）、フィットネス・トレーニング・健康スポーツに関する総合展示会「SPORTEC 2011」に行ってきました。

新しいエクササイズツールやサプリメント、プログラム開発や教育関連事業、それから会員管理ステム等々・・・
たくさんのブースをまわって遊んでリサーチして来ました。

また、先日サスペンショントレーニングの講習を受けたTRX Training Japan（株）も出展されていたので、遊び御挨拶に行きました。

6月のHFJ2011でチャレンジできなかったTRX40/40、今回もチャレンジコンテストの時間に間に合わずあきらめていたのですが、私がよほど残念そうにしていたのでしょうか、時間外ながら特別にチャレンジさせて頂けるとのこと。（谷さん、ありがとでした。）

よっしゃ！いっちょ頑張ってみるべーっ！
ということで、TRXアトミックプッシュアップ４０回⇒４０秒レスト⇒TRXロウローという恐るべきトレーンングにチャレンジ致しました。

一種目目のアトミックプッシュアップ（両脚をサスペンションにひっかけて、腕立て伏せと胴体に脚を引き寄せる動きをコンビネーションさせます）
ぎりぎり40回達成！

40秒の休息
あれれ(+o+)もうすでにヘロヘロ～～(+o+)
「ほんとに40秒たったの？」と、ちょっと文句を言って数秒の時間稼ぎを図る、ずるい私(^^ゞ

2種目目のロウロー（両手でサスペンションをもって斜め懸垂をするような動き）
10回を超えたあたりでもう限界を感じておりましたが、おばちゃんの意地で頑張るものの２２回でギブアップ(ToT)

ここ何年か、自分を追い込んでトレーニングするという機会を避けていたつけをめちゃ感じましたよ。とほほ・・

でもね、帰りはなぜか身も心も爽やかー。
たまには、全身の回転数を上げるような運動をやってみることも、真の健康の為には必要なんだよなーと、改めて感じたのでございました。

Tシャツ！ゲットしました(^_^)v
YAPFスタジオでTRX練習中だよ。