電卓とわたし

2月9日（日）

昨日は日本エアロビック連盟の中央審判員研修会に参加

代々木オリンピックセンターのセンター楝5階から見えた富士山が綺麗でした。

 

実は電卓を忘れてしまい、評価点合計に四苦八苦。
（携帯の電卓も充電が足りなく使えなかった💦）

 

数年前は電卓がなくてもそこそこ計算できたのに、、、、

年齢による（笑）変化を痛感。

 

で、このことで、思ったことを少し。

 

そう、歳とともに「普段やらないこと」がすぐできなくなっていくのは、変えようのない事実。

だからこそ「大切にしたい能力は、年齢が嵩むほど意識して日常に組み込む必要」がある。

 

 

そして、現代人の生活は、からだの動きが限定されがちで、機能低下を起こしやすい。

痛みなく軽やかに日常生活が送れるからだを維持するためには「多様なからだの動き」を日々取り入れる必要がある。

 

でも、それは気合を入れて頑張る動きではないし

やれば、むしろ気持ちが良くて爽快なこと

 

それをたくさんの人に伝えたい。

また、長い間「多様な動き」をしなかったことで、身体に不便さを感じる方に、楽しく回復するお手伝いがしたい。

 

そっか、私のやりたいことってこういう事。

 

歳を経ているからこそ伝えられることもたくさんあるな。

と。。。

 

電卓忘れて、情けないほどに計算ができないことに気付いても、他の気づきを得て「まぁいっか！」と図太くなれるのは、歳を重ねた成果かな!?
（あっ、もともとかっ😁） 

 

 

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