筋膜講習会

22日に荻窪のA3スタジオをお借りし
YAPF主催ワークショップ「筋膜を感じる・居心地の良い身体」を行いました。

講師はロルフインスティチュート公認ロルファー
公認ロルフムーブメントプラクティショナーの
谷佳織さん。

内容は、筋膜の概要、クライアントの身体の使い方のパターンを変化させること、
気づきと神経系の働き、筋膜へのアプローチの体験などなど。

盛りだくさんの内容を、面白いエピソードやエクササイズを通じ
参加者の　「おーっ！」　という反応を引き出しながら
楽しく、わかりやすく教えて頂きました。


この写真は、眼隠しで身体の深い部分へ手でアプローチする感覚を
疑似体験しているところです。
トレイの中身は、ふふふ・・・内緒！






このアプローチ、もっか家の猫で練習中なのですが
どうです！この気持ちよさそうな顔！





今回は、たくさんの方が参加してくださいましたが
皆様終始笑顔で、充実の5時間を過ごして頂けたようでした。

谷さん、そして参加者の皆様、ありがとうございました！

写真の真中が谷さんです。
左は、私が数年前までフィットネスの教育団体に所属していた時に
よくご一緒させていただいた大森さん
（大森さんのブログはこちら）
右の長い顔がわたすだす＾＾；