今年も日曜の朝の「おはようマラソン」が始まりました。「おはようマラソン」というのは、毎週日曜日の朝６時から信濃川の土手をみんなで走る市民活動です。「長岡ランナーズ」のみなさんが中心になって運営してくださっています。ボクがこの「おはようマラソン」に参加するようになって、今年が３年目になります。
４月も終盤とはいえ、朝６時はまだ肌寒い季節です。まずはウォーミングアップでみんなでラジオ体操を行い、身体を温めます。ちょっとおしゃべりをして、１周７kmの「長岡大橋→長生橋」の信濃川周回コースをみんなで走ります。
スタートとゴールは、千秋が原ふるさとの森の駐車場前の広場です。ここから信濃川の土手に上がります。
日曜日の朝の土手は、「おはようマラソン」のメンバーだけでなく、多くの市民がウォーキングやジョギングを楽しんでいます。
ボクはこの７kmちょっとのコースを、40分から45分くらいかけて走ります。メンバーの中にはもっとずっと速いペースで走るランナーもいますし、ゆっくりのペースで走るメンバーも、距離を短くして（長岡大橋から大手大橋にショートカットしたり）走るメンバーもいます。まぁとにかく「各自が自由に走っていい」というのが「おはようマラソン」のルールです。
走り終わったら、みんなで整理体操をして終了です。集合時間の朝６時から解散時間の朝７時まで、ちょうど１時間くらいの日曜朝のルーティーン。今年も９月末までの半年間、一緒にランニングを楽しませてもらいたいと思います。
今日の「おはようマラソン」では、悲しい報告もありました。昨年９月まで一緒にランニングを楽しんでいたスピードランナーのAさんが、この３月に逝去されたとのこと。年末から急性白血病で治療をされていたのだそうです。まだ50代前半のエネルギッシュなAさんとは、ボクも親しくお話をさせていただいていただけにショックでした。Aさん、安らかにお眠りください。ご冥福をお祈りします。合掌。
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自分は新潟市の信濃川やすらぎ堤緑地を歩くのがメインなんですけど、信号なしで万代、古町まで行けますし、風景も良いですし、凄く楽しいですね。
仕事をしていた時は車で職場へ、あとは駐車場から事務所までが最長距離で１日４千歩位しか歩いていなかったのですが、今は１万５千歩から２万歩と言ったところですね。
今度、自転車ロードレースファンの私、クロスバイクを買う予定なので、いろいろ楽しみたいと思います。これからもよろしくお願いします。
やすらぎ堤、いいですね。
アルビの選手が愛犬を連れて散歩していそうで。