23日に向けて＋

皆様、こんばんは。


朝１番家にいると、寒かったのが、外に出ると、気持ち悪い暖かさ。


昼から雨予報を考えると、しょうがないもかもしれませんが、気温は上がり昼休みには２１℃。


現在はしっかり雨が降って、冷たくなっていますから、本当に体調に気をつけなければいけません。


今週土曜日、２３日は『福知山マラソン』





・例年通りの調整の方で、１週間前の鍼灸治療はこの前の土曜日に終えました。


・７名ですね。福知山マラソン予定の方。（うち、女性２名）


・今年はいつもベテラン市民ランナーさん、事情があり走られず・・・


・でも、初マラソンの方、２名。


・福知山マラソン以外の、１２月のマラソンに向けての方も３名ほど・・・


コンデショニングや故障個所の治療、初マラソンの方は、故障、不調個所から、良い状態でスタートが立てるように、皆さん、それぞれですが、しっかりサポ－トしていきたいですね。


まさか、マラソンの会場準備の方が負傷で、この１週間に力らなくてはいけないと言う方もみえましたが・・・


マラソン以外でも、今週は、土曜日が休みなので、しっかり違う日にちで治療を。


今週もしっかりスタートです。