新しいグラブ

今日は寒い？雨がパラパラ？すっきりしないお天気でした。


昼から、ジムにてトレーニングをしたのですが、テレビに映る『大阪国際女子マラソン』につられて(私は単純です。)ランニング、筋トレをするうとクタクタになりました。


少しずつ自分なりに、運動をしているのには訳がありまして、





『ＰＲＯＳＨＯＰ　ＳＡＭＵＲＡＩ』さんで新しいグラブを購入です。


しっかり、お願いしたようにグラブの『型つけ』もお店でしてもらい、これで『道具はOK』で後は、私の腕次第・・・・(笑)


グラブ入れの袋も





黒色に変わり、勿論裏には





『侍』の文字が・・・・


ということで、無理なく、継続的に『トレーニング』そしてもう少ししたら始まる『練習』を頑張るのみです。

これを励みに？

一月も残すところ後一日ですが、当院は日曜日が休みの為、今日で仕事は終わり。


月末ということで、ここから保険の処理が本格的にできるわけで、今日にでも仕上げれる状況。


今週は、できるところまで仕上げていましたから、本日８時過ぎに終了。


手書きの書類は案外たくさんあり、来週にしようと思いますが、珍しく月の『大きな仕事』が終了しました。



しかし、これから確定申告の本格的な作業など残っているので『早く、早く』心がけたのも確かです。


そして、今月は早くできたもう一つの『励み』が・・・・・


遅い時間に合わせてもらいました。





『焼き鳥』を食べに行ってきました。今週半ばに行くことを誘ってもらっていたので、おそらく？いやしっかり間に合うように『段取り』が自然にできたのでしょう。(笑)


明日は、朝から用がありますが、少し飲みすぎた(笑)みたいです。・・・・・・・・・

今夏に期待

期待してはいましたが、母校福知山成美高校の高校野球選抜出場は叶いませんでした。


昨夏からこの選抜と『後、一歩』というところですから、本当に残念です。


しかし、いつも『甲子園出場』に絡んでくれる母校の活躍に嬉しいのと、また応援したくなります。


恥ずかしながら、昨夏の敗戦も私としては引きずっておりまして、昨秋の近畿大会の活躍で楽しみにはしていましたが・・・・



今夏に期待して、また来る球春早々に、観戦にも行きたいと思います。

肩甲骨

こんばんは。本当に、気温の変化が激しく、『体調管理』を十分気をつけないといけませんね。


今日のタイトル『肩甲骨』と骨の名前ですが、この間の日曜日のテレビ番組で、菊池雄星選手と石川涼選手の『同級生対談』で出てきていたせいか、当院来院の学生さんの反応があり、簡単に治療中も説明している事柄なんですが、ブログにもアップしました。





簡単に話にしますと、上の模型が肩甲骨です。『肩を動かす時に肩甲骨も連動するため、柔らかくしたほうがいい』(対談の中でもこんな感じの話でしたか？見ていましたが、忘れました。)






この絵(わかりにくいかな？)肩をあげると、肩甲骨も外に広がるんです。ということで、肩の関節とは、『密な』骨なんですが・・・・


※分かりづらかったら、『肩甲骨の話』と言ってください。模型で説明します。


実は、当院では、肩関節の運動が必要な患者さまや肩のけがから復帰されるリハビリメニューに『肩甲骨』を動かすという方法は取り入れております。こちらも、興味のある方はまた言ってください。


それにしても、２人の対談は『１８歳』と思えないぐらい、トレーニングの仕方、考えが凄かったし、『才能』に『努力』が加われば本当に活躍が楽しみな選手です。(石川選手はすでにプロで活躍中ですが・・・・)


この二人の話の中で、『凄いボール投げる(遠くにボールを飛ばす)為に、トレーニングでなく、こうすれば凄いボールが投げる(遠くにボールを飛ばす。)フォームを作るために、トレーニング練習を心がけている。』という考えに、大きな期待と夢まで見せてくれる言葉だなと感心しました。


少し、話はそれましたが、反響の凄さに簡単に『肩甲骨』ブログでした。(笑)


たまたま、大人１名(笑)も今回『肩甲骨』に興味を持たれている方がおられましたが、この絵で肩甲骨と肩の動きの関係は分かりました？

待合室から見える

当院の待合室から見える『愛宕山』の側面？です。(この間の日曜日に登ってきました。１月２４日ブログを見てください。)


今日の昼休み、少し近くまで行く用事があったので、デジカメで綺麗に撮ろうと思い撮影しました。(イメージより良いのもが撮れていません。)電車の線も入りました・・・・・・・(涙)


というのも、最近『パワースポット』ということがよくテレビで放送されたり、話に出てきています。


巷でいう『パワースポット』は、謂れやエネルギー？の流れなどがあり、本当に『スポット』して紹介されています。(検索して調べました。(笑))


その点から、当てはまらないかもしれませんが、朝まず仕事に来て、待合室のカーテンロールを開けると、『真正面』にみえてくる『この景色』は、私自身には『パワー』をくれます。


もう一つ、この景色も季節によって少しでも、『変化』があり、いつも見る景色の中でも、少しの変わりようが非常に好きです。


ちなみに、冬と言えば『雪』ですので、ここの場所が『雪化粧』しているのも、写真に撮り、ブログにこの記事をアップしようと思っていましたが・・・・


今年は、あまり降りませんし、しかし、まだ雪が降らないと安心できる時期ではありませんから・・・・機会があれば、ブログにアップしてみます。(その前に、写真の腕は？ですので、良い景色が伝わらないかも・・・・・(涙))