皆様、こんばんは。
今日で１１月最終日、雨が上がり、明日から寒い予報
今月は早かったですね。
来院される患者さんもこの３日、キ－プできず、今年１番タイの数ではありませんでしたが、よく来院、治療の方が多かったです。
１１月に多いのも久しぶりでした。
先週も書きましたが、急性症状（腰痛、肩関節痛）で継続的に治療が必要な方が多かったり・・・
３年ぶり開催の『福知山マラソン』に向けての治療、ケア、コンディショニング、リカバリーの方はここ２年の１１月ではなかったこと。
症状的に書きますと、『腸脛靭帯炎』ランナー特有のけが、5名。５名のうち3名完走（治って走った方２名、何とか走り、後、継続１名）１名途中リタイヤ（申し訳なかったですが、後、治療）治療が途中（良くはなかったと思います）中止でわからない１名。
腸脛靭帯炎は、鍼灸＋超音波治療を合わせて治療させていただき効果は大きいと思っている症状ですが、↑の感じですので反省もあり、また今回も良い効果も出てきました。私自身もマラソンで経験していますので、経験も生かしながらの治療です。
と、ランナーがおられての症状ですから、３年ぶり開催はよかったですね。
けがの方も先週書きましたが、今月初旬に先月からのけがの方の治癒判定をし、少ない状況でした。
それでも、『肋骨負傷』２名とバンド固定をしながら、１名は来月早々に治癒判定まで、もう１名は継続、固定中です。２名とも『咳き込む』ことが原因でしたので症状特有の原因でした。
というようにコンスタントな来院が続きましたが、ピ－クはすぎています。
それでは、１２月、またコツコツと今年ラスト、頑張っていきます。
今月のジムランでの写真。
写したらあかんと思いますが、珍しく人がおられなかったのと、証拠？（笑）
9月、10月の比べて、１回の走る距離が短く、総走行距離が減りました。
こちらも、引き続き、１２月、頑張ります。
