7月20日(火)今日も日中30℃を超えましたが、練習会場は冷房入りで助かりました。
今日はルーティン練習の中に攻撃の武器になるボレー練習を取り入れました。
ボレーヤーが前に出ていくタイミングとバック打ちで壁をつくる事の反復練習です。
後のダブルス試合の中で、早速実践している場面も見受けられました。
例会は8月9月会場が取れませんので、お休みとします。
10月の再開日は改めてご案内します。
準備運動
ミニラリー①
ミニラリー②
ミニラリー③
ボレー練習①
ボレー練習②
前列左から大角さん福富さん有賀さん小西後列関口さん
ダブルス試合①
ダブルス試合②
ダブルス試合③
ダブルス試合④
ダブルス試合⑤
的当てゲーム①
的当てゲーム②
今日はルーティン練習の中に攻撃の武器になるボレー練習を取り入れました。
ボレーヤーが前に出ていくタイミングとバック打ちで壁をつくる事の反復練習です。
後のダブルス試合の中で、早速実践している場面も見受けられました。
例会は8月9月会場が取れませんので、お休みとします。
10月の再開日は改めてご案内します。
準備運動
ミニラリー①
ミニラリー②
ミニラリー③
ボレー練習①
ボレー練習②
前列左から大角さん福富さん有賀さん小西後列関口さん
ダブルス試合①
ダブルス試合②
ダブルス試合③
ダブルス試合④
ダブルス試合⑤
的当てゲーム①
的当てゲーム②