気力アップと鼻水のレシピ

お腹が冷え気味で夕方頃とくに甘いものを欲するアタイ。。。
憂い、悲しく、寂しくなってしまう夕暮れ時
なーーんにもしたくない。気力ゼロ寸前。


自分で自分を望診して、胃・脾臓の動きを良くすることが気力アップレシピだと確信！
今にも消えて無くなりそうな気を振り絞って家にあるものでレシピを組み立ててみる。

とりあえず、生姜が欲しかった
あったかいスープがいい★
あさりもあったなぁ～（後で調べると精神不安・イライラに良いとか）
玉ねぎとニンニクの辛味で肺を助けよう。

一口のんで、うまいーー
はあぁあぁ。。。元気出てきた。
ほんとよ、本当に気が上がった巡った動いたのよ

やっぱ、食のパワーはスゴイね。

でもね、この日の晩に調子乗って普段あまり食べないヨーグルトを
たっぷり食べたの。イチゴをのっけて

翌朝、まぁ大変
鼻水が止まらん止まらん。。。
どーすんのよぉ。これから人と会うのにさ。

分かってたのよ分かってた。でも食べたいと思ったんだもん。
元々肺が弱い私は乳製品の油が苦手。肺のリンパに目詰まりおこすんだよね。
その目詰まりを解消するために鼻水出してくれてるんだよね身体さん。
ありがとう、お手数かけるね～


さて、望診レシピをまた考えてみた。
余った気力アップスープを元にしてうどんを作った
湿気を乾かす苦みの食材カブと、油を溶かすおろした大根たっぷりとキノコも入れて

連発していたくしゃみも鼻水も、このうどんを食べた１時間後ピタっと止まったわーー

スゴイ
スゴイね望診＆適当薬膳