おはようございます。
言わずもがなですが、今日も暑いです(笑)
熱中症で搬送された人数とか聞かなくなりましたけど、
各々が熱中症対策を万全にし始めたせいなのでしょうか、それとも、当たり前すぎて、
報道しなくなったのか!?、どうなのでしょう?
それにしても、暑いですね。
玄米と共に、同包されていた「玄米こうじ漬の素」を使って、
野菜のお漬物を作っています。
作っていると言ったって、ただ、切った野菜を押し込んでおくだけ。(笑)
人参。
こんな風に、上にも被せて。
きゅうりと、大根も漬けました。
写真用に野菜が見えるように、うっすら麹を乗せていますが、ホントはもっとちゃんと被せます。
容器は、野田琺瑯の薄型バットに入れたら、冷蔵庫でも場所をとらなくて、ちょうど良かった。^ ^
2〜3時間で食べられるそうですが、2〜3時間じゃあ、まだ味が薄いです。
一晩漬けると、ちょっと塩っぱい。
私は、なんでも薄味が好きなので、一晩漬けたものは、早々に出します。
ご飯のお供になるし、この夏の塩分補給にもなりそうです。
今日は、母のところに行ってきます。
午後からは、娘と孫が晩ご飯を食べにやって来ます。
そうだ、なかなか減らない酵素玄米を食べてもらおう。(笑)
孫達は嫌がるかもしれないけど、娘には「美容にも、ダイエットにも抜群に良いよ」と言って、
(美容もダイエットも必要ないけどね^ ^ 食べなきゃいけないのは、わ・た・し!)
食べてもらおう。
全然、減らないのだもの、困ってる。(^^)
(冷凍はしちゃあいけないんだって。もちろん、レンジもダメ。食べるしかないのです)
なんだか、身体がダルダルで、家事など何もやりたくないし、
歩きたくもないのだけど、
このままでは、夏バテまっしぐらになりそうなので、
今晩は、孫たちと遊んで、大いに笑おうと思っています♪
腹筋と顔の筋肉が筋肉痛になるくらいまで。
では、今日もゆるーく過ごしましょう(^^)
言わずもがなですが、今日も暑いです(笑)
熱中症で搬送された人数とか聞かなくなりましたけど、
各々が熱中症対策を万全にし始めたせいなのでしょうか、それとも、当たり前すぎて、
報道しなくなったのか!?、どうなのでしょう?
それにしても、暑いですね。
玄米と共に、同包されていた「玄米こうじ漬の素」を使って、
野菜のお漬物を作っています。
作っていると言ったって、ただ、切った野菜を押し込んでおくだけ。(笑)
人参。
こんな風に、上にも被せて。
きゅうりと、大根も漬けました。
写真用に野菜が見えるように、うっすら麹を乗せていますが、ホントはもっとちゃんと被せます。
容器は、野田琺瑯の薄型バットに入れたら、冷蔵庫でも場所をとらなくて、ちょうど良かった。^ ^
2〜3時間で食べられるそうですが、2〜3時間じゃあ、まだ味が薄いです。
一晩漬けると、ちょっと塩っぱい。
私は、なんでも薄味が好きなので、一晩漬けたものは、早々に出します。
ご飯のお供になるし、この夏の塩分補給にもなりそうです。
今日は、母のところに行ってきます。
午後からは、娘と孫が晩ご飯を食べにやって来ます。
そうだ、なかなか減らない酵素玄米を食べてもらおう。(笑)
孫達は嫌がるかもしれないけど、娘には「美容にも、ダイエットにも抜群に良いよ」と言って、
(美容もダイエットも必要ないけどね^ ^ 食べなきゃいけないのは、わ・た・し!)
食べてもらおう。
全然、減らないのだもの、困ってる。(^^)
(冷凍はしちゃあいけないんだって。もちろん、レンジもダメ。食べるしかないのです)
なんだか、身体がダルダルで、家事など何もやりたくないし、
歩きたくもないのだけど、
このままでは、夏バテまっしぐらになりそうなので、
今晩は、孫たちと遊んで、大いに笑おうと思っています♪
腹筋と顔の筋肉が筋肉痛になるくらいまで。
では、今日もゆるーく過ごしましょう(^^)
と言いつつ我が家も五穀米続くとあまり歓迎していない顔です・
なんでもいいといわれると乗りやすいのですが、慣れな
いと歓迎されませんね。
体にいいこと見つけては実行している私ですが、効果やいかに?
健康のためと思うとさばりません。
jきょうからほうれい線を少しでも目立たなくする…
できるかな?小さい声で「やってみます」。
お孫ちゃんと楽しく笑って動いて、若返ってください。
「元気でいるために、○○しよう」と思う気持ちが、一番大事なのでしょうね。まだまだやる気があるうちは、元気でいられるような気がします。
続くか続かないかは二の次。やりたいことをやってみる、そんなチャレンジ精神を忘れたくないと思います♪