シートの高さ調整

走行距離：２９．３ｋｍ

自転車を買ってから、約１ヵ月たつわけですが、ポジションに違和感を感じて来ました。
だって、お店の人が「これくらいですかね」と言って決めたサドルの高さから変えてませんでしたから。

ペダルが一番下に来た時に軽くひざが曲がるようにサドルの高さを約１cm高くしました。
あと、いままでハンドルが遠いような気がしていたので、サドルをこれも約１cm前に出しました。
この状態でふらふらと練馬周辺を走って来たのですが、けっこういいかも。

ほんのちょっとですが、ひじに余裕がでたような気がします。
いままで走った後腕が痛くなっていたのですが、今日はそれほど痛くなかったです。

これでちょっと長い距離を走ってみて様子を見ます。

(しまった、写真撮ってないや。)

荒川

走行距離：４０．２ｋｍ

昨日は、長い距離を走ったので、今日はのんびり、目的もなく走って来ました。
とりあえず北へ北へ。
気が付いたら荒川に着きました。



荒川の方が、サイクリングロードが広くて走りやすいです。とにかく走っていて気持いいです。
でも、家から荒川までが遠いんだよなぁ。時間がある時にまた行きます。

多摩川河口

走行距離：６０．８３km

いゃー、今日は頑張りました。
多摩川を下って、河口の弁天橋まで行って来ました。



弁天橋を渡った所にあった鳥居です。鳥居の向こうは、羽田空港です。
(小さくて分かりませんが、飛び立って行く飛行機も写ってます。)

多摩川を走っていて気付いたことは、ドリンクを多めに用意して行かないといけないということです。
コンビニに寄りたくてもサイクリングロードから外れて探さなければいけないので。
町中にあんなにある自動販売機も、サイクリングロード中にはありませんから。

水分補給さえしっかりできれば、自分のペースで長い距離を走れるし、海からの風も気持良いです。
また行きたいですね。

井の頭公園

走行距離：１６．８km

今日は、午後から用事があるので、短めのライドでした。
井の頭公園へ行ったのですが、公園の写真は一枚も撮りませんでした。
かわりにネコです。



奥に何があるのでしょう？

上野

走行距離：３８．７km

杉並に住んでるので、山手線の東側はどうしても遠いイメージがあります。
なんというか、気合いを入れないと行けないというか。
というわけで、気合いを入れて上野まで行って来ました。(山手線の内側ですが)



都内は意外とアップダウンが激しいので、けっこう疲れます。息きれまくりでした。

世田谷つり堀

走行距離：２３．２km

どうも体が疲れているようです。夏バテですかね。
元気を取り戻すために今日はゆっくり短い距離を、と思い世田谷区内をふらふらしました。
静かな住宅街を走って世田谷区役所から国士舘大学をぬけた所で発見しました。
世田谷つり堀！



突然この雰囲気！たまりません。お客さんもいたようです。
こういうお店はずっと続けて欲しいです。

お台場

走行距離：５０．３km

今日はお台場まで行って来ました！
本当はレインボーブリッジを渡りたかったんですが、自転車は不可らしいので晴海経由です。遠かった！





１枚目の写真はトリトンスクエアのなかの滝です。２枚目は、ご存知、８chです。相変わらず丸いです。
帰り道に汐留と赤坂を通ったので、４chと６chも見ました。はからずもテレビ局回りになってしましました。
そういえば１２chの前は通ったこと無いです。こんど行こ。

100km

走行距離：３８．１km

もう、ウィークデイはずっと自転車のことを考えていました。
昨日まで気温が３５度を越えるような暑さだったのですが、今日の天気予報は曇のち雨。雨が降る前に走って来ました。
五日市街道をひた走り、小金井公園まで行って来ました。
初めて行ったのですが、ものすごく広い公園でびっくりしました。



帰りに積算走行距離が１００kmを越えました。
写真の下の数字が総走行距離です。

多摩川デビュー

走行距離：３７．９km

今日も朝から自転車旅行です。
今日は、自転車乗りが大勢いると言う多摩川に行って来ました。
やっぱり気持がいいですね。また行きたいです。



ついでに神代植物園(の前)まで足を伸ばしました。
調布は、新撰組の近藤勇の出身地と言うことで大河ドラマ人気に便乗しまくりです。



日差しが強かったのでちょっと日に焼けました。

本格的に自転車に乗り初めて思ったことは、車道を走る自転車に対しての車の態度の悪さです。
車から見たら邪魔なのは、私も車を運転することがあるので分かりますが、なにもあんなに幅寄せしなくてもいいと思うのですが。
事故だけはさけたいので、こっちも邪魔にならないように気を付けますが、車の運転手も意地悪はやめてください。

初ふらふらはやっぱり東京の名所

走行距離：２６．４km

自転車を購入した興奮がまだ抜けないのか、早起きしてしまいました。
第１回目の街乗り目的地は、東京タワーです。

いままでいわゆるママチャリしか乗ったことのない私は、とにかくクロスバイクのスピードと軽快さにやられちゃいました。やみつきです。



ついでに六本木ヒルズにも行きました。通過しただけですが。



帰ってきたら意外と疲れていました。走ってる最中はそうでもなかったのに。
運動不足ですかね。