柳沢峠（初）

走行距離：２３３.２km

塩山側から登りました。


4月25日に埼玉ブルベ400km『アタック蓼科』が行われます。300km走った後に柳沢峠を越えるコースです。

柳沢峠はまだ行ったことがないので、行ってみましょう。
もちろん、ブルベコースと同じで塩山側から越えます。塩山までは甲州街道で行きましょう。

家を出て、さっそく後悔します。
さ、寒い。
冷たい風が吹いています。この調子だと標高1472mの柳沢峠はどうなってしまうのでしょうか？
輪行袋という保険を持ってとりあえず行けるところまで行くことにします。

甲州街道をずんずん進み、日野バイパスのコンビニで朝食。ここまで冷たい向かい風で体が冷えきっています。コンビニ店内で食べることができて助かりました。

八王子、高尾と進み、大垂水の登りです。
『ごん助』前のストレート手前ですでにインナーに落としちゃいました。練習不足です。


はい、6℃です。


はぁはぁ言いながらようやく標高392mの大垂水峠に到着。

ここから柳沢峠まで1000m近く登るのかと思うと、下るのが恨めしく感じます。

ここからのR20は笹子峠まで単純に登ればいいのに、意外と下りもあります。もったいない、もったいない。

なぜかバスクリンの香りが充満していた猿橋あたりからじわじわと登ります。ペースがあがりませんが、トンネルの恐怖を考え、旧道を行こうと思っていました。峠の写真も撮りたいしね。でも、旧道は工事中らしく、関係車両以外立ち入り禁止のようです。しょうがなく、トンネルへ向かいます。というわけで、写真は無し。

思ったより交通量がなく、意外とすんなりトンネルを越えられました。

そこからは下って、下って、柏尾交差点を曲がり、等々力交差点からR411で柳沢峠を目指します。

峠前最後のコンビニで昼食です。風は相変わらず冷たいですが、日向だと暖かいです。

さ、登りますか。

斜度は6%程度で、だらだらと直坂です。つらいです。背中に当たる日差しが暑いです。（もちろん風は冷たいです）
『太菩薩の湯』まで行くと、いよいよつづら折りが始まります。

最大斜度は8.5%の標識がありました。でも足を休める場所がほとんどありません。前方上方にガードレールが見えて、へこみます。

二つ目のループ橋を越えればもうすこしです。
足は終わってしまいましたが、何とか峠に到着！
そして、おやくそくー。（冒頭の写真）

本来ならばきれいに富士山が見えるはずですが、富士山は雲に隠れていました。

あとはほぼ下りです。完全防寒装備で下り開始！


はい、4℃です。寒いです。

先ほどまで、若干の追い風だったのに、下り出したら今度は強烈な向かい風。ハンドルをとられます。路面のシマシマペイントと体の震えと風でまっすぐ進まないので、ちょっと止まって休憩します。

一之瀬高原入り口からは去年走った道なので、ようやく帰ってきた気がしました。

いつもの日曜日夕方なら、渋滞していると思ったのですが、車は少なかったですね。高速道路1000円の効果でしょうか？

青梅市街へ帰ってきました。寒かったー。

後は青梅街道を車の流れに気をつけながら帰るだけです。ここで、日が暮れて、気温が下がります。結局寒いのか。

久しぶりにブルベ以外で200km超を走りました。先週の疲れもまだ取りきれていなかったのかな？非常に疲れました。
でももっと走りこんで、400kmブルベに備えたいです。

合計700kmブルベ 後半！【BRM321 埼玉400km】

走行距離：４０４.６km（ブルベ）
　　　　　２４.３km（その他）

また来たよ。



400kmです。昨日の疲れが残っています。

健康ランドでは6時間近く横になる時間を確保できたのですが、よく眠れなかったようです。

再びスタート地点。

晴れていい天気。気持ちよさそうです。

スタート後は昨日の疲れと、膝の違和感からゆったりペース。まぁ、ゆったりなのはいつものことですが(:P
違和感は腿の外側の筋が張り、膝周りがしびれているような感覚。腸脛靭帯炎の一歩手前ですね。ビーフラインまでは時間をかけて足の回復を目指します。


江戸川の土手は菜の花が満開！

R50のいつものPC1に到着。ようやく膝の違和感が消えました。

向かい風のなか、ビーフラインへ向かいます。

ビーフラインは去年の600km以来ですね。相変わらずヤバい坂だらけです。今回は、下りきった所にある交差点、すべて赤信号で止まりました。残念。。。

R118に出ると今度は追い風。あっという間にPC2へ到着。


R118から左折して、だらだら峠に向かいます。

一発どーんと登った後はだらだら坂です。たいした斜度じゃないし、追い風なので、峠を無事通過。



下った後も日光までは登り基調ですね。

昨日にひきつづき、日没写真。


暗くなって大田原のPC3に到着。


ここは有人チェックです。寒い中、到着を待っているスタッフに感謝。

このコンビニ、商品入れ換えらしく、品物がほとんどありません。有人チェックのPCなので、無理に買い物をする必要は無いのですが、ついカップスープを買い、寒い外で食べました。温まったのか冷えたのか、よくわかりません。

このあたりから寒さが厳しくなります。グローブを真冬用に変え、首カバーをつけます。

R461のだらだら登り、最後の広域農道でひと山越えて、日光のPC4に到着。

さ、寒い。昨日の昼間の日光も寒かったけど、そんなもんじゃないです。気温的には５～６度なんでしょうが、体感は氷点下です。外で補給食を食べるのが辛いです。

あと50km走れば山間部を超えます。仮眠するならその後ですから、眠くなる前に頑張って越えてしまいましょう。

昨日も走った道なのですが、暗いとまったく様子の違う道です。街灯もない真っ暗い道を、追い風の力も借りて超えました。

下って、PC5に到着。
PC5裏手のコインランドリーに入り、仮眠しようとします。入った瞬間、あったかーい。でも12時半に自動で電気が消え、ロックがかかるとのこと。あと20分ほどですね。あわてて出て、同じ駐車場にあるコイン精米所に入り、寝ることに。

床に座って、目を閉じますが、床が冷たい。
しかも、近所の犬がただならぬ気配にほえます。
さらに、道路（ブルベコース）から丸見え。
うーん、落ち着かない。で、やめました。

眠気を我慢して、いけるところまで行きましょう。

PC6に到着。あと50kmですが、眠気が襲ってきそうです。

今回、ああ、湘南のmasaさん推奨のスルメ作戦を使用したのですが、食べている間は目が覚めますが、食べ終わるとまた眠くなる。食べ続けなければいけないの？

眠くてペースがあがりません。辛いです。でも、仮眠できそうな場所がありません。どうしようもないので、自販機の前で、自転車にまたがったまま少し目を閉じて休みました。

・・・

再び走りだし、眠くてふらふらの状態で利根川を超え、野田市に入りました。でも気がつくと縁石にぶつかりそうになったり危ないので、止まります。周りを見渡すと遠くにコンビニの明かり。

やった！

コンビニに入り、エスプレッソ缶コーヒーを飲みます。

ふう。目が覚めます。

あたりが明るくなってきました。もう大丈夫。

越谷のあたりで胃が痛くなってきました。エスプレッソが効きすぎたようです。

でももう少しです。曇り空のなか、なんとかゴール。


ブルベカードに走行時間を記入するのですが、計算ができません。頭が回っていませんね。

おいしいうどんをいただいて（いつもありがとうございます！！）、自走で帰りました。

私の苦手はやっぱり400kmです。気持ち的には眠くなる前に完走したいのですが、体がそうさせてくれませんね。練習あるのみ!

あ、二日で700kmは、1日めの後にしっかり睡眠できれば、ブルベライダーなら問題ないですよ。
で、これができれば、1000kmも行けるでしょう。1200kmもこの延長で行けるのかな？

合計700kmブルベ 前半！【BRM320 埼玉300km】

走行距離：３０７.１km（ブルベ）
　　　　　２４.５km（その他）

風と雨にやられました


埼玉の300kmです。でもただの300kmではありません。400kmとの連続開催なのです。3連休で700kmも走れるお得なブルベなのです。もちろん両方エントリーです。

300km完走後は近くの健康ランドで休む予定です。着替え等を用意して、家を4時に出発しました。

スタートはいつもの神根運動公園。到着後、受付してブリーフィング。


天気予報では短時間ですが雨が降りそうです。午前中だけのようですし、北の方が雨が少なそうです。雨に打たれることはほとんどないんじゃないかな？

いつものようにまったりスタート。次の日もあるので、マイペースで。

hiroさんと一緒にスタートしたのですが、私の遅いペースに我慢できなかったのか、越谷を過ぎたあたりでhiroさんが飛び出して、あっという間に見えなくなりました。

野田のあたりでtakeさんと合流。利根川は横風が強くて、takeさんがナナメになって走っています。

キューシート１７番の料金所脇の交差点を曲がったあたりからぽつぽつ雨が・・・。
すぐ止むだろうと思い、そのまましばらく走ります。

『キャットアイ』のキャットアイです。


ジャージが濡れてきたので、止まって100均のレインコートを着ました。ここから単独走です。

そのうち雨が強くなり、路面に水溜りが出来てきたので、シューズカバーもつけました。


あれ、意外と雨が止まないし、強くなって来たし。
濡れたタイツから足を伝って、雨水が靴に浸水。しまった、ちゃんとしたレインコートを持ってくればよかった。

雨宿りするような場所もないし、体はどんどん濡れてくるし、ペースは落ちるし。でも進むしかないですね。


ようやく遠くの空が明るくなってきました。晴れそう。

50km走ったら補給しようと考えていたのですが、雨のせいでそのまま走り続け、結局80km走ってようやく雨が止んだので補給食を食べました。

そこからのPC1までの20kmは力が出なく、へろへろとPC1に到着。


完全に雨が上がったので雨具を脱ぎました。しっかり補給して、これから山越えで日光です。

川沿いのだらだら上りも向かい風でつらいです。キューシート40番を右折して山道に入り、峠越え。
それほどきつい峠ではありませんでした。


峠のバス停。誰が使うのだろう？

その後も大きなアップダウンを2つほど超え、日光に到着。


微妙に向かい風です。霧降大橋から東照宮までの道が意外とスピードが乗らず、苦労しました。折り返したブルベライダーが気持ちよさそうに降りてくるのを見て、羨ましいです。


東照宮の石畳を越え、PC2に到着。リュウさんからおいしいラーメン屋があると聞いていたのですが、ラーメン屋なんてないですよ？しょうがないので、コンビニのそばを食べました。

さすが日光です。寒いっす。コンビニの駐車場も日向でないとじっとしていられません。
hiroさんを見送って、しばらくしてわたしも折り返します。あとは登り返しもあるけど、下り基調です。

山道の登りを２つ３つ越え、川沿いのk14を追い風に乗って、快適にペースアップです。

はぁはぁ。


日没です。寒くなってきました。

暗い中、PC4まで帰って来ました。あと50km！

キューシートが見えなくなったので、今期初のヘルメットライト装着。でもしばらくして利根川まで帰ってきたのでもうキューシート見なくてもゴールできます。

越谷のゴチャゴチャを過ぎて、ようやくゴールです。体がすっかり冷えちゃいました。

ゴール後は早く休みたかったので、そそくさと健康ランドへ移動します。
お風呂に入って体をほぐしますが、ここでトラブル発生。薬草風呂に入ったら、お尻とデリケートゾーン♂がヒリヒリしびれます。普通のお風呂にも浸かっていられません。やべっ。
もっと浸かってほぐしたかったのですが、あわててあがりました。あがるとヒリヒリが治まりました。ホッ。長距離走行後の薬草風呂は要注意です！

広間でビールを飲んで、たんぱく質な刺身を食べて、仮眠室で寝ます。

つづく

奥多摩湖

走行距離：１４５.５km

梅の季節です。


本当はこの週末は伊豆大島を堪能しているはずだったんですが、金曜夜のフェリーが天候不良で欠航。
土曜日は家で悶々としていましたが、日曜日は晴れたので走りましょう。
来週はブルベ、300km、400kmがあるので、なるべく長く走りたい、でもそれほど体力もないので奥多摩湖まで行って来ました。

多摩川を吉野街道でのぼります。なぜか渋滞です。吉野梅郷で梅祭り中でした。


渋滞をぬけたあたりからじわじわ登り始めます。古里から青梅街道にはいります。途中の白丸ダムが放流していたのがみえたので、撮影タイム。


これは、ダムのすぐ上に張り出した台からの景色です。高所恐怖症の私は腰を引きながらの撮影です。

ヘロヘロになりながら奥多摩湖に到着。


駐車場の売店で売っている超大盛の焼きそばを食べて元気復活。

帰りは下り基調なはずですが、向かい風で楽できません。

行きは風が冷たかったので厚着でも問題なかったのですが、さすがに午後になり日差しが暑く感じました。
もう春ですね。

坂を走りたい？！

走行距離：６６.６km

妻が前日に「坂を走りたい」といいました。


でも2時すぎには帰ってきたい、ということで、小山田周回でも行ってみますか。

家を出たのは9時。頑張れば行って帰ってこられるでしょう。風は少しありますが、前に進まないような風ではありません。どちらかというと春の陽気のようです。

ただ、問題は、花粉！

ここ数日は雨で、ようやく晴れた今日、ピークをむかえようとしているスギ花粉が一斉に飛び出したようです。私は鼻よりも目にくるので、ずーっと目がしばしばしていてつらいです。

連光寺を登り、尾根幹を小山田まで走ります。で、大妻女子大の前で、このまま周回コースに行くと2時に帰れないことに気づきます。はい、終了。折り返します。

開店直後のシルフレイで昼食を食べました。

元気チャーハンです。玄米のチャーハンがとてもおいしかったです。

あとはどーんと稲城まで下り、いつものコースで帰ってきました。

今日はウィンドブレイクジャージだと暑いくらいで、走るにはいい気候なのですが、やっぱり花粉が辛いですね。