自転車ふらふら日記

自転車に乗って、どこまでも

課題だらけのアタック筑波200km

2006-01-30 22:01:57 | Brevet
アタック筑波、完走しました!
筑波山です。

なにはともあれ、よかった。

スタートの川口まで、今回も自走しました。前日まで仕事だったもので。
朝の4時半に家を出て、6時ちょうどに着く計算です。
荒川を渡ったあたりから、ももに違和感。さらに、膝にも違和感。
あわててコンビニの駐車場でストレッチ。寒い中、久しぶりにロードに乗ったもんだから体がびっくりしたみたいです。ひょっとしたら、コンポーネント交換したときにクランク長を2.5mm長くしているからかも。

課題その1 ポジションを見直す

気を取り直して、スタート地点まで向かいますが、ここで、痛恨のコースミス。
外環下に出るはずが、なぜか戸田公園に出ました。
この周辺の地図を持っていなかったので、焦りましたが、実は方向的にはそれほど間違っていなかったようです。散歩中のオジサンに道を聞いて無事、6時過ぎにスタート地点に到着。

課題その2 地図を確認してから出発する

ばっちゃんTakさんほいさんkazuさんは、近くの健康ランドに前泊していて、車の中で待機していました。
ftkentさんとはブリーフィング前にお会いできました。

ほいさんとftkentさんは7時スタート組み。

行ってらっしゃい。

私達は、7時40分スタートなので、車の中で暖を取ります。
いよいよ車検をして、スタートです。ここで、尾灯はサドルバックじゃなくて、車体に付けるように注意されました。

課題その3 尾灯を何とかする。

走り始めてからしばらくして、皆さんに付いて行けなくなりました。とにかく足がまわらない。利根川河川敷で多摩川組の皆さんから離脱して、ゆっくり走ることにします。
そこから先はあまり覚えていません。とにかく辛かった。
去年の走行会で同じようなコースを走っていたので、道順は不安は無かったのですが、1CPに到着したときには足がぱんぱんになっていました。

そういえば、コマ図を縦に繋げて折り畳んで来たのですが、逆に見にくくなってしまいました。走りながら確認出来るようにしないと。

課題その4 コマ図、キューシートを工夫する。

不動峠が通行止めで、2CPで折り返しになったのですが、そのあたりからちょっと復活したかな。でも帰り道もなぜか向かい風。辛かった。
途中、登り坂でふらふらになって下をむいていたときにすれ違ったなるしまジャージ。ほいさん?!振り返ったのですが、ものすごいスピードで下って行ったので、良く分かりませんでした。すれ違った人はいままでいなかったはずなので、トップのようです。すげー。

課題その5 下をむいて走らない。

3CPからはkazuさんと一緒に走ります。kazuさんもそうとうお疲れの様子。
利根川河川敷を越えたところで、風邪でふらふらのばっちゃんを発見。しばらくして追い付きました。ここからは3人で走ります。

だんだん暗くなって来て、渋滞も始まりました。早くゴールしたいのにスピードがあがりません。それでも少しずつ、来た道をもどります。

ばっちゃんは風邪が辛いらしく、ゴール数キロ手前でコンビニストップです。わたしとkazuさんは、ゴールを目指します。

周りは真っ暗くなって、10時間を越えてしまいましたが、kazuさんと一緒に無事ゴールできました!!
ほいさんはトップで、ftkentさん、Takさんも無事ゴールしていました。
しばらくしてばっちゃんもゴール。皆無事に帰って来ました。やった!

で、課題はまだまだあります。

課題その6 ライトを強化する。

暗くなってからは街中を走ったので、気になりませんでしたが、街灯の少ない道ではやはり光量不足が気になります。次の300kmは、今回のペースで行けば暗くなってから不動峠になると思うので、明るいライトは絶対必要ですね。

課題その7 自転車に付けるバックを検討する。

これは、今後距離が伸びた場合、オイルや工具、レスキューシートなども用意したいので。

課題その8 ブロガーであることを忘れない。

ゴール後に皆でびっくりドンキーの大きなハンバーグステーキを食したのですが、誰もカメラを取り出しませんでした。今回は走っている最中も撮ろうとしませんでしたし。

課題その9 体調を整えてブルベにのぞむ

仕事のせいで疲れが溜っていたし、寝不足でした。睡眠は本当に大事だ。お布団サイコー!
まあ、とにかく

課題その10 自転車にいっぱい乗る!

ですね。

走行距離(行き):31.8km
    (ブルベ):200.6km


ふらふら

2006-01-27 01:48:27 | その他
今、時刻は1時半をまわりました。
職場に私1人です。罰ゲームだな。

せっかくnew105に変えたロードですが、試し乗りすることなくアタック筑波を迎えそうです。大丈夫か?!

アタック筑波の不動峠は、日当たり悪そうなので、先週の雪が残っていて、まだ凍っているんじゃないのかなぁ、と心配。押して峠越えをする事も考えたら、平地で時間を稼がないと。んー、大丈夫か?!

心配な事は多いけど、今は、アタック筑波で思いっきり走ることを考えて、頑張るしかない!!

乗っていたら、こうなった

2006-01-12 00:08:03 | メンテナンス
乗れないやつは、フレームだけになりました。(こいつにも名前付けないとな)

で、通勤に使っているsirrus君には、毎日20km弱乗っているわけですが、素人調整のせいか、とうとうタイヤにガタがでてきました。

タイヤをはずして、玉押し調整、というか、たんにナットを締めただけですが、をやりました。ガタはとれましたよ。ハブの中のグリースが足りないような気がしますが、今日は時間が無いのでここまで。

フクピカで磨いて、チェーンに注油。またよろしくね。

工具!工具!

2006-01-04 21:45:50 | ふらふら
走行距離:44.6km

会社は明日からですが、またしても出勤です。
しかし、今日は早く上がって、行きたいところがあるので、ロードで出撃です。

仕事を3時で切り上げて、さっそうと多摩川を目指します!
曇り空の多摩サイは人も少なく、走りやすかったのですが、淋しい感じ。
二子橋のあたりで抜いて行ったLOOKについていき、30km/h巡行しますが、すぐにダウン。目的の丸子橋手前でスピードダウンします。

今日の目的地は、ここの世田谷店。あかさんのエントリーを見てトルクレンチが欲しくなったのでした。

ばっちり自転車海苔の恰好でトルクレンチを見ていたものだから店員に「自転車用ですか?」と声を掛けられました。聞いてみると、あかさんのところにあった3900円のものでは大きすぎるとのこと。もっと小さいトルクのものが自転車にはお薦めだとか。隣の自転車屋の親父も買っていくと言うものを見せてもらいましたが、1万4千円。確か5~40Nmだったかな?(うろ覚え)webには載っていないですね。
レンチの他にビットも必要だから、これだとナルシマで売っていたものとそれほど変わらないですね。悩むなぁ。

世田谷店とはいえ、実は結構遠いんですよね。でも店員の接客はよかったので、もう一回行ってみようかな?

2006年走り初め 阿蘇もうで

2006-01-03 22:19:02 | ふらふら
走行距離:110.2km

ううん、早起きが出来なくなっている。明日からの会社は行けるんだろうか??

というわけで、荒川で行われているはずの七福神もうでは行けませんでした。(行く自信が無かったから連絡してないし。ごめんなさい<(_ _)> )

今日がロードでの走り初めになるので、やっぱり多摩川の阿蘇神社に行かなきゃだめでしょ、ということで、多摩川に向けて走り始めました。

多摩川に出るまではさほど寒くもなく、快調に進みます。
しかーし、府中四谷橋を過ぎた頃から、向い風が強くなり、全然進みません。下ハンドルを持ち、ギヤを軽くして何とか進みますが、心拍数は180近辺をうろうろ。非常に体力を消耗しました。

何とか阿蘇神社に到着。



自転車海苔の無事をお祈りしてモブログをアップ。グローブを外した手がすぐにかじかんでしまいます。寒さに耐え切れず、早々に退散しました。(もう少し待っていたらほいさんに会えたのかも

阿蘇神社の石段を降りたあたりから雪が舞って来ましたよ。寒いわけです。
ぶるぶる震えながら走り出しましたが、睦橋を過ぎたあたりから明らかに体感温度が暖かくなりました!思わず「ほえ~」ってなります。
行きが向い風ならば帰りは当然追い風です。楽にスピードが出ますが、その分頑張っちゃうので心拍数も上がりっぱなしです。

結局、帰りに買物もして110km走りました。へろへろです。
こんなんで、ブルベ出られるのかなぁ?もっと乗らなきゃ。

あっ、そうそう、今日からブレーキシューだけultegraになりましたが、ブレーキの効きが格段に良くなりました。ただ、取り付ける部分の穴径が合っていないのか、調整が難しかったです。やっぱり、ブレーキ本体も買わないといけないのでしょうね。