日曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:30起床する。昨夜も咳が酷くて良く眠れなかったので眠い💤。
しばらく横になり眠る。

午後買い出しのため外出する。
外は暑い。何もする気が起きない。


ネットでCDアルバムのサイン会に参加する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はりんごのデニッシュとカップヌードル。夕食はUberEATSの「牛筋ビーフカレー」で済ませる。

カロリー制限４５３７日目。今日の摂取カロリーは1438Kcal。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は南の風晴れ後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.07.27。自宅マンション共有部から撮影。
CSH　(B787-9　B-1111)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14