日曜日。小雨後晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:00起床する。昨夜はそれほど夜更していないが、今日も体がだるくて起き上がれなかった。
軽い腹痛があり、怠い。

午後買い出しのため外出する。外は晴れで暑いが猛暑ではない感じだ。


夕方羽田空港の運用が都心上空ルートに変更となった。少し撮影する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はリンゴのデニッシュ。昼食も無し。夕食はコンビニのつけひもかわうどんと目玉焼きで済ませる。

カロリー制限４５５８日目。今日の摂取カロリーは1151Kcal。食欲がわかない。

明日は月曜日。通常勤務の予定。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。


PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.08.24。自宅マンション共有部から撮影。
JTA　新さくらジンベエジェット飛来(B737-8Q3　JA06RK)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14