金曜日。晴れ。復職３１０３日目。在宅勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:15起床する。寝坊した。やばい。
今日は在宅勤務だ。急いで会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワーク。
今日は通院のため仕事の区切りをつけて16:50頃在宅勤務を終了する。

近所の内科へ通院のため外出する。


今日は血圧測定のみ。
このまましばらく様子見となる。
今日は検査が無かったので診察代は￥1,440円だ。


薬局で薬を購入する。いつものように35日分処方された。今日は￥3,230円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠5mg　×1　
スージャヌ配合錠　50mg　×1　
ピオグリタゾン錠30mg　×1
テルミサルタン錠20mg「DSEP」×1
ロバスタチン錠2.5mg×1

途中大井町で散髪と買い物をして自宅へは18:20頃帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食はリンゴのデニッシュ。夕食は寿司弁当、刺身、豚汁などで済ませる。。

カロリー制限４５４２日目。今日の摂取カロリーは1345Kcal。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影してないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.08.05撮影。
JAL　(A350-1000　JA02WJ)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14