日曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:20起床する。昨夜は夜更かししたので眠い💤。
またひどい下痢だ。昨日食べた刺身がよくなかったかも。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったが、外は猛烈な暑さだ。


夕方発注していたデスクトップパソコンが到着する。
インストール作業を行う。
HDDの配置が前モデルと異なり手間取った。
また、前PCでのライセンス解除してないアプリが多数あり、一部は泣く泣く再購入する。




遅く夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はりんごのデニッシュ。遅い夕食はそうめんで済ませる。
カロリー制限４５４４日目。今日の摂取カロリーは732Kcal。


明日は月曜日。祝日「山の日」。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風晴れで猛暑の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

西大井寸景。都心上空ルート。2024.08.11。自宅マンション共有部から撮影。
(Global 5000　T7-MEL)。Ekspres Transportasi Antarbenua。


(G650ER　VP-CHZ)。Time Master Ltd

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14