金曜日。晴れ。復職２１８０日目。有給休暇。通院歯医者。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。朝起きると今日も頭痛がひどい。
鎮痛剤を服用し、会社へ連絡して今日も有給休暇で休むことにする。
横になり眠る。

夕方になり頭痛治まり楽になってきた。

通院のため外出し、歯医者へ向かう。

歯医者が終わった後、買い出しのためコンビニへ寄る。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はおむすび１個。昼食は無し。夕食はコンビニの「エビのクリームスープパスタ」と総菜で済ませる。

カロリー制限３６０６日目。今日の摂取カロリーは861Kcal。

明日は午前中検査通院の予定。明日の天気は北東の風晴れ後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。ほぼ皆既月食(98%)。2021.11.19日18:02頃。品川区西大井広場公園から撮影。曇りの合間に撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x