月曜日。晴れ。復職２１７６日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。昨夜よく眠れなかったので、眠いZzz。

今朝は08:30頃起床する。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。まだ日中は暖かい。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はマルエツのきしめんと総菜。夕食はレトルト新宿中村屋監修「スパイシービーフカレー」で済ませる。。

カロリー制限３６０２日目。今日の摂取カロリーは1472Kcal。ルーがパック飯入れ半分ににちょうど収まる。食器洗わなくていい。

明日も在宅勤務。明日の天気は北東の風の晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。2021.11.14日。都心上空ルート。マンション共有部から撮影。
12月で退役するADO　特別塗装機「ベア・ドゥ北海道JET」(B767-300ER　JA602A)。
http://www.airdo.jp/company/press/pdf/2016/1209_160530.pdf

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x