木曜日。晴れ。復職２１８３日目。通常勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は7:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、早めに会社へ向かう。外は晴れだ。寒い。


今日はデスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
午後から通院のため、区切りをつけて早めに仕事を切り上げて退社する。


病院へは予約時間少し後の16:03頃到着する。今日は消化器内科１科目受診だ。

今日は診察のみ。先週土曜日の血液検査の結果について説明がある。前回と比較してやや数値が悪化しているが、特に大きな問題はないとのこと。

支払いを済ませる。今日は検査が無いので診察代460円の出費だ。


薬局で次回の診察まで86日分薬を購入する。今日は3,720円の出費だ。

現在服用中の薬一覧
ラベブラゾールNa錠　10mg×1　１回
モサプリドクエン酸塩錠　5mg×1　３回
ウルソデオキシコール酸100mg×2 ３回

帰りは東急大井町線で旗の台から大井町へ出て買い物して帰ることにする。


自宅へは18:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はおむすび２個。昼食はアイス最中。夕食は刺身定食で済ませる。

カロリー制限３６１２日目。今日の摂取カロリーは1556Kcal。夕方買うスーパーの刺身は生臭い。

明日は在宅勤務。夕方歯科へ通院の予定。明日の天気は北の風後南東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2021.11.23日。マンション共有部から撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x