今日もプールに行ってきました。(こんなネタですみませんがw)
競泳用水着で屋内プール。先週、超アップした体力が下がってないかなぁとちょっと不安でしたが、泳ぎ出したらなんだかアップしてました。
ちょっとハードに泳いでみてもそんなに疲れないし、ゆるーく泳いでいるうちに体力回復。なんだかすげぇ~俺w
そんな感じで、15分ほぼ連続で泳ぎ。5分休憩。
20分ほぼ連続で泳ぎ。5分ウォーキング。
5分ほぼ連続で泳ぎ。帰宅。
もう少し泳げたけど、まだまだ体力あるうちにやめました。
なんかプールに来るごとに体力アップしてるので、ちょっと面白くて楽しいです。
たばこ辞めて、1年以上が経ったけど、やっと目に見える形で効果が出てきたかもです。
競泳用水着で屋内プール。先週、超アップした体力が下がってないかなぁとちょっと不安でしたが、泳ぎ出したらなんだかアップしてました。
ちょっとハードに泳いでみてもそんなに疲れないし、ゆるーく泳いでいるうちに体力回復。なんだかすげぇ~俺w
そんな感じで、15分ほぼ連続で泳ぎ。5分休憩。
20分ほぼ連続で泳ぎ。5分ウォーキング。
5分ほぼ連続で泳ぎ。帰宅。
もう少し泳げたけど、まだまだ体力あるうちにやめました。
なんかプールに来るごとに体力アップしてるので、ちょっと面白くて楽しいです。
たばこ辞めて、1年以上が経ったけど、やっと目に見える形で効果が出てきたかもです。
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