記録更新です。

今日は、昨日の記事で宣言したとおり、プールに行ってきました。
やっぱね、こういうところでちゃんと実行して、かっこつけたいじゃん。
もしくは、宣言しちゃったことで、行かざるをえない状況に自分を追い込む。弱い自分に、ちょっとしたプレッシャー。
プールにちゃんといけるのもここのみんなのおかげです。。

で、プールだけど、1時間で泳げた距離を更新しました。

■ 25m X 10本　&　ウォーキング　5分
■ 25m X 8本　＆　ウォーキング　5分
■ 25m X 6本　＆　ジャグジー　10分くらい
(最後は8本だったかなぁ??　忘れた。)
合計：600ｍ　
たいしたこと無いけどね、中年的にはかなり嬉しい。。。

どのヒートも最後の2本はちょっと無理してみました。
もう一つ気が付いたことは、クロールは25m X 3本でかなり疲れる。もぉ、いっぱいいっぱいになります。体の芯は大丈夫なんだけど、肩とか上半身がかなり疲れます。
その後、上司と会ったんだけど、今度、長く泳いでも疲れないクロールとターンを教えてもらえることになりました。

その後、車をディーラーに持って行きました。ボディ・コーティングのメンテナンスの為です。その他ワイパーブレード交換とマップライトの交換をお願いしてきました。さびしいけれどしばらくの別れです。

今日の車の運転ですが、ハイヤーの運転手並みに丁寧にスムーズな運転を心がけました。気を使って運転するのはかなり難しいです。。。
スムーズにクラッチをつなぎ、スムーズにエンブレを効かせながらブレーキング。
なかなか難しい。。。

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