原因はこれ？？？

まさかまさかなのですが、この一年くらい患っている

左のヒップの痛み、カチカチのこわばった腰、腰痛、

左の膝、左のスネの内側の痛みは、なんとこのお腹にある

大腰筋の仕業だったのかも⁉️😱😱😱

腰の痛みがお腹の筋肉のせいだったなんて。。。

ずいぶんと長い間　痛みに苦しんでいるので、ものすごい

病気だったらどうしようなんて思っていたのですが　まさか

この大腰筋が縮んだり硬くなったりが理由だったら今日から

コツコツ　ストレッチで伸ばしていくしかありません❗️

図をよく見て頂くと凄い気づきがあると思いますが、なんとこの

大腰筋っていうやつは、縮むと腰椎に繋がっちゃってますから

一緒にむぎゅーっと椎間板やら腰椎(脊髄)も圧迫しちゃうんです❗️

 

＜（続）原因はこれ？？？　＞　　に続きます。。。