Metamucil その後。。。

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腸活に励んでいます。。。

このオーストラリアのサプリメント。。。どうやらアメリカで便秘のトラブルなど

あった際には医者は一斉にこれを薦めるようです。。。（笑）お友達の数人かが

皆さん　そう言っていました（笑）。。。でも私はこのドリンクを飲む癖がついた

おかげで水分を良く摂るようになってとても良かったです。。。

肌の調子が良くなったし、とにかく腸活を意識していること自体とても健康的なので

毎日楽しく飲んでいます。。。

食物繊維たっぷりのクッキーもなかなか美味しいですし。。。このまま続けます！