高タンパク 低カロリーで。。。

高たんぱくを気にしていたのですが、脂っこい食事や多すぎるたんぱく質が

色々なポリープなどを作り出す・・・みたいです。。。やっぱり腸の健康が

一番大事みたい・・・また食生活を見直そうかなと思っている今日この頃です。。。

腸って大事なんですね。。。なんでも摂り過ぎはだめなのですね。。。