まさかまさかなのですが、この一年くらい患っている
左のヒップの痛み、カチカチのこわばった腰、腰痛、
左の膝、左のスネの内側の痛みは、なんとこのお腹にある
大腰筋の仕業だったのかも⁉️😱😱😱
腰の痛みがお腹の筋肉のせいだったなんて。。。
ずいぶんと長い間 痛みに苦しんでいるので、ものすごい
病気だったらどうしようなんて思っていたのですが まさか
この大腰筋が縮んだり硬くなったりが理由だったら今日から
コツコツ ストレッチで伸ばしていくしかありません❗️
図をよく見て頂くと凄い気づきがあると思いますが、なんとこの
大腰筋っていうやつは、縮むと腰椎に繋がっちゃってますから
一緒にむぎゅーっと椎間板やら腰椎(脊髄)も圧迫しちゃうんです❗️
<(続)原因はこれ??? > に続きます。。。