カタクリの咲く頃に（9）

間もなく，ツガルフジも写真のように，芽吹き始める。
ツガルフジは，複葉の小葉が４－６（－８）個。エビラフジ（小葉が８－１２個）に草姿が似ている。
北海道の松前半島，本州（青森県津軽地方から－宮城県・新潟県）の林下，林縁の草地などにはえ，中国にも分布。

本州(山形県から京都府の日本海型気候のところどころ）にはえるエビラフジよりも草の数は少ないが，湿りの多い肥沃な地にはえたものは，勢いよく，たくましく芽吹く。

自生地では(花が早く６－８月に咲くエビラフジよりも，遅い時期)７－８月に咲き，紅紫色か帯紅青紫色のエビラフジの花にくらべて，花は青紫色がつよい。

ナンテンハギのように，フライ料理，ボイル料理にできるほか，若芽か，茎先の軟らかい部分を摘み，生（なま）のまま，ミックス・サラダに混ぜ入れて，食べたりできる。