生活習慣

昨年１２月に立てなくなって以来、いくつか生活習慣が変化しました。
「ヘルニアは生活習慣病だ」と言われたから再発防止のためにというわけではないのですが。

箇条書きにしてみましょう。

早寝早起きになった
立てなかった期間、リビングで寝起き・・いや起きてないか・・・寝てました。　そうすると朝Mrs.cockatooが起きてくると目が覚めますし、夜は自分で部屋の照明を消せないのでMrs.cockatooが２階の寝室に上がる時間に合わせて寝てました。
それまではだいたい午前１時頃に寝て、朝７時半か８時頃起きるって感じだったのですが、最近は午後１１時にはベッドに入って１時間くらい本読んで１２時には寝て６時半には起きてます。

朝食を食べるようになった
朝６時半に起きますけど家を出るのは８時か８時半頃。　起きてから１時間半とか２時間とかあるわけです。　せっかく早く起きたんだから食べようかと。
でもこれも立てなかった期間中に薬を飲むために無理矢理朝食を食べていたのが習慣になったんですね。

テレビを観なくなった
年明け頃から「み」ちゃんを別室で寝かしているので、ベビーモニターを設置しています。　テレビをつけちゃうとモニターが反応しても聞こえないことがあるんです。
それにリビングに「み」ちゃんのベビーサークルを設置するためにパソコンデスクとかテレビの配置を変えまして、パソコンの前に座っていると振り返らないとテレビが見えなくなっちゃったんですよね。
そもそも「み」ちゃんがリビングにいる間はテレビをつけちゃうとテレビを凝視しちゃうので。
ってかゆっくりテレビを観ている時間なんかないってのもありますけど。

湯舟にゆっくりつかるようになった
特に「み」ちゃんが生まれて以来、時間がもったいなくて入浴はシャワーだけで１０分か１５分で済ますことが多かったんですけど、やっぱりゆっくり温まらなくちゃいけません。　腰のためにはその方がいいのかなと。

楽器を弾かなくなった
いやこれはまずいだろ(汗)
平日の夜に弾けなくなっちゃったのは痛いなぁ・・・　子どもってどれくらいになると多少の物音じゃ起きなくなるんだろ？