12月5日(水)のつぶやき

　きくひか　@hika32572　07:12

今朝はスリヤナマスカーラをやってみた。慢性的な疲労をよくしたいのと、体をちょっと絞ろうと思いましてp(^_^)q まずはスリヤナマスカーラを毎朝やるというのを続けてみよ。しかし、これだけで筋肉痛きちゃうかな(^_^;)でもって、いつくるかな…#asayoga

from Echofon

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