日々のつぶやき~沖縄便り~ 目指せベジフルビューティフル・ランナー

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【Cooking】腸をきれいにする料理教室・週末クラス

2018-09-15 | ベジスタイル・コーデ...

Masumi’s Kitchen 「腸をきれいにする料理教室」は

毎月、時期に合わせたテーマで料理を作ります

 

今月は「夏に受けたダメージ肌回復」

 

紫外線や冷房の効いた乾燥した部屋で過ごした夏

 

お肌の不調が出る頃ですね

 

 

ビタミンや良質のたんぱく質を摂り入れて

お肌の回復に努めましょう

 

発酵調味料も役立ちます^ ^

 

 

 

材料を切っている間も楽しそうな皆さま

 

 

 

 

食事のあとは、お楽しみのスイーツ

 

スイーツもダメージ肌回復に役立つ美腸スイーツです

 

 

写真を撮り忘れたので、お料理写真のみ

 

 

 

 

来月から第5期が始まります

 

イベントの多い季節に突入ですね

 

 

イベント料理も腸を整えながら楽しめるものを

ご紹介します

 

 

ただ今参加者募集中です^ ^

 

 

 

 

 

インスタグラムでもいろいろ写真をUPしています

instagram: masumitsuha

 

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Masumi's Kitchen料理教室情報

 

【腸をきれいにする料理教室】

第4期(4月~9月)

9月 ダメージを受けたお肌回復

 

9/18(火)11:00-14:00空席ございます

 

 

第5期(10月~3月)

平日クラス、週末クラス

参加者募集中です

 

お申し込みはこちらから

 

 

 

(社)日本インナービューティーダイエット協会公式パートナー

「インナービューティースイーツマイスター認定資格講座」

沖縄開催

 

 10月27日(土)10:00-18:00

お申し込みはこちらから

 

 

 

(社)日本インナービューティーダイエット協会公式パートナー

「インナービューティーフードスペシャリスト認定資格講座」

沖縄開催

 

 

 

 

11月23日(祝・金)10:00-18:00

お申し込みはこちらから

 

 

 

 

【パナソニック ビストロ体験教室】

スチームオーブンレンジの機能を使った簡単料理

グリル機能中心に使用します

 

開催日時

10月30日(火)11:00-14:00

11月21日(水)11:00-14:00

12月19日(水)11:00-14:00

1月9日(水)11:00-14:00

 

お申し込みはこちらから

 

 

Cooking experience in English is available through Airbnb.

 

英語でのお料理教室はAirbnbの体験ページでご案内しています

 

Traditional Okinawa dishes 伝統的沖縄料理はこちら

 

Vegan pressed sushi, cake-like colorful sushi ヴィーガン対応、ケーキのような押し寿司はこちら



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