現在、とある日本代表候補選手の食事サポートをしています
ご本人直接ではなく、食事を準備するお母様との
個別カウンセリング
「代表候補に選ばれたのだけれど、
食事をどのようにすれば良いかわからない」
「本人は疲れが取れないと言っている」
と、不安に思ったお母様から連絡をいただき、
カウンセリングが始まりました
週一ペースで1ヶ月半ほどが過ぎようとしていますが
お母様の準備する食事の内容はもちろんのこと
間接的に情報を得ている選手本人の意識も
かなり変わって来ているようで
嬉しい限りです！
例えば。。。
- 白米を雑穀米に変えてもらいましたが、
今では雑穀米ファンになり、白米だけのご飯は物足りなく感じる
- バイキングレストランに行くと、お皿に盛る内容が以前と変わってきた
などなど^^
来年も代表候補合宿に参加が決定し、素晴らしいです！！！
おめでとうございます！
そのような選手のサポートをさせていただけて光栄です
現在はカフェにてカウンセリングを行っていますが
来月は実際にいろいろなアスリートメニューを
一緒に作るセッションも準備中です
子供がスポーツをしているけれど
食事はこれで良いのかしら
自分がスポーツをしているけれど
パフォーマンス向上のためには何を食べれば良いのかしら
など、アスリートフードに関するご相談にお答えします
- グループセミナー
- 個別カウンセリング
- アスリートフード料理教室
お気軽にメッセージくださいませ
