私の愛読誌、RUNNER'S WORLD
今月号の特集は、この割れた腹筋
（あ、正しくは腹筋を鍛えてこんなふうに6-packにしましょうです）
最近腹筋運動をサボりがちな私、これを見てちゃんとしなくちゃ
と思っているんだけど・・・
っで、持ち歩いているわけ、この雑誌
もちろん、ほかの記事も読むためにね
でもって、先日新大阪のグロッサリーで買い物をして
財布を取ろうとバッグを開けたら、思いっきりこの表紙がこんにちは
レジのおばさんの視線クギヅケ・・・
あぁぁ、きっとそういう趣味の女子だと思われたんだわぁ～～～
ち・・違うんですぅ！
これはランナー向けの雑誌でー あのー そのー
っと言い訳はしなかったけど、すればよかったよぉ
さて、今週末に限り外出許可をもらった私 （笑）
今晩から沖縄に行ってまいりま～す
今月号の特集は、この割れた腹筋
（あ、正しくは腹筋を鍛えてこんなふうに6-packにしましょうです）
最近腹筋運動をサボりがちな私、これを見てちゃんとしなくちゃ
と思っているんだけど・・・
っで、持ち歩いているわけ、この雑誌
もちろん、ほかの記事も読むためにね
でもって、先日新大阪のグロッサリーで買い物をして
財布を取ろうとバッグを開けたら、思いっきりこの表紙がこんにちは
レジのおばさんの視線クギヅケ・・・
あぁぁ、きっとそういう趣味の女子だと思われたんだわぁ～～～
ち・・違うんですぅ！
これはランナー向けの雑誌でー あのー そのー
っと言い訳はしなかったけど、すればよかったよぉ
さて、今週末に限り外出許可をもらった私 （笑）
今晩から沖縄に行ってまいりま～す
体って意識と努力で絶対変えられるのに
達成＆キープができる人っていうのは少ないよね。
EXILEのヒロなんか誕生日も腹筋してたっていうからね。
彼の体はそれを物語ってキレイだよ。
私は今ほぼの毎日オイルマッサージによって
なめらかボディー作成中です
沖縄楽しんできてね～
オイルマッサージ凄いですね！
わたしは、お風呂上りにクリームぬるだけ・・
精一杯です（笑）
顔は
ボディーは・・・無防備です（泣）
入浴後
ちょっと、ストレッチもしたい・・・と思う私です
が、してません
お部屋は、アロマオイルの香りで
テレビ見ながらやってます
そのうち割れますよ(^^)v
オイルマッサージ、がんばっちゃう
オレンジとラベンダー
ラベンダーのほうが何かやっぱ、気が休まるね
とってもおしゃれですよね～
ステキ～って思っていました
そして、アロマの香りなんて、さらにオシャレ～
私はアロマスティックを立てているんだけど
気温が低いからかな、あまり感じないです
出張から戻ったら、お？！と感じるんですけどね～
部屋を閉め切っているからでしょうね
リンパマッサージ・・
みんないろいろやってるんだぁ
私もちゃんと続けよー