ハーブオムレツのバーガー

玉子に乾燥のオレガノやタイムやディルを混ぜてオムレツにして、チーズ、ハムを挟んでサンドに。


お弁当にはレタスは抜いて持たせます。
シナシナニなって美味しくないですからね。

その分、トマトスープで野菜をたくさん持たせます。

最近は大麦や豆を混ぜてスープを作ります。ツブツブの食感が美味しいですよ。

大麦や豆を茹でて冷凍しておきます。
便利ですよ。