健康は血の巡り

　毛が生える薬を付けたり飲んだりして効果が上がった話を聞いたことがない。
　しかし、今朝のテレビで頭髪が生えることが分かりビックリした。
　それは、頭髪の根毛の毛細血管を拡張する薬を投与し、
血流を増やせば数ヶ月で効果が出るという。
　そういえば脳への血流が少なくなるとぼけるという。
　健康の素は各臓器へ適度な血液の巡りが大切と再確認した。

　最近、体調が悪い。
　寒さにかまけ運動不足のためだろう。
　運動を続けるために運動量を記録することにした。

　今日の消費カロリー
　エアロバイクで　４０分　２６０Ｋｃａｌ
　雪捨てで　　　　６０分　　？　Ｋｃａｌ　

寒波と降り続く雪 雪捨て場にも困るようになった

　寒波半ばという。
　雪が降り続く。
　雪寄せ、雪捨ての日が続く。
　最低、１日に２回は行わなければならない。
　凍り付き雪捨て場に困る状況。
　２～３日暖気が続くと雪捨て場に捨てられた雪も融けるだろうに。

夏はどぶ冬は雪捨て場になる堰に魚が棲んでいた

　雪捨て場となる堰は、夏場はどぶとなる。
　夏場はドジョウが喘ぎながら呼吸している。
　その堰に小魚が死んでいた。
　それも数匹。
　どぶという厳しい環境でも、冬場まで命を長らえていたのだろう。

　

雪庇で軒先が心配だ

　降り積もった雪で屋根の雪庇が５０Ｃｍ近い厚さになる。
　それが昨日からの暖気で少しずつ滑り落ちてきた。
　この分では屋根の軒先が壊れるかも知れない。
　屋根に登るのは危険だし、突いて落とすには雪庇まで届く長い棒がない。
　早く滑り落ちて欲しい。

午後になると気温が上がり凍った氷が融け出す

　午後になると気温が上がり、カガミのような通路の氷が融け出した。
　今がチャンスと畑を耕す鋤で氷をはぎ取り堰きに捨てた。
　これで滑って転ぶ危険がなくなった。
　この作業は結構時間が掛かった。
　雪が降っても降らなくても除雪、除雪で１日が終わる。