モミジの種が色づいた

庭にモミジが２本ある。
　その１本に種がついた。
　よく見ると色鮮やかできれい。
　若いころはきれいと思わなかったものが、
年とともにきれいに見えるようになってきた。

スロージョギング７０分体調どうなるか

　昼食後、体が重い。
　血の巡りを良くすれば体調がよくなるのかなと思い
スロージョギングを行った。
　体調を整えるためのスロージョギング。
　疲れる前に走り終えることをモットーに。
　走る時間片道３５分とし。
　この場所で折り返す。



　湖岸の遅咲きの桜数本満開。


　帰路、夏風に押されて心地よくスロージョギングできた。